|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
02.04 - 10:40
Ці ознаки під час їжі вказують на дефіцит заліза| Здоровье
.jpeg)
Ці ознаки під час їжі вказують на дефіцит залізаІноді навіть за ретельного обмірковування раціону людині все одно може не вистачати якихось елементів. Наприклад, залізо. Цей мінерал міститься у червоному м’ясі та інших продуктах. Залізо потрібне нашому організму, щоб він міг створювати білок гемоглобін. Цей білок міститься у червоних кров’яних тільцях (еритроцитах), завдяки якому тіло забезпечується киснем. Якщо заліза буде недостатньо, то еритроцити стають меншими і переносять уже менше кисню, пише Daily Express. На ранніх стадіях нестача заліза може не проявлятися. Пов’язано це з тим, що організм може використати запаси заліза з печінки та м’язів. Але коли ці запаси виснажуються, у людини розвивається анемія. За словами фахівців з Національної служби охорони здоров’я, є чотири ознаки дефіциту заліза, які виявляються під час їди. Це труднощі з ковтанням, біль у мові, зміна смаків, бажання є неїстівні товари (мило, крейда тощо).
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Причины появления кровоподтеков и отеков под глазами: что нужно знатьМногие люди сталкиваются с проблемой отеков и кровоподтеков под глазами, но не все понимают, почему это случается Ursachen für Blutergüsse und Schwellungen unter den Augen: Was Sie wissen müssenViele Menschen leiden unter Schwellungen und Blutergüssen unter den Augen, aber nicht jeder versteht, warum das passiert Przyczyny siniaków i obrzęków pod oczami: co musisz wiedziećWiele osób zmaga się z problemem obrzęków i siniaków pod oczami, ale nie każdy rozumie, dlaczego tak się dzieje Причини появи синців та набряків під очима: що потрібно знатиБагато людей стикаються з проблемою набряків та синців під очима, але не всі розуміють, чому це трапляється Popcorn: korzyści i szkody dla zdrowiaPopcorn, jedna z najpopularniejszych przekąsek na świecie, ma długą historię i zachwyca wyjątkowym smakiem i konsystencją |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||