|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
31.03 - 14:34
Диетолог Евстигнеева: сидячая жизнь ведет к проблемам с ЖКТ| Здоровье
.jpeg)
Диетолог Евстигнеева: сидячая жизнь ведет к проблемам с ЖКТЧтобы пищеварительная система оставалась здоровой и бесперебойно функционировала, важно сохранять подвижность тела.
В интервью гастроэнтеролога и диетолога Гузель Евстигнеевой прозвучало предупреждение о негативном влиянии сидячего образа жизни для здоровья пищеварительного тракта. Специалист подчеркнула: чтобы иметь работающий как часы ЖКТ, очень важно достаточно двигаться. «Если регулярно сидеть длительное время, существует риск запоров и снижения сократительной способности желчного пузыря – он становится вялым и малоактивным», - объяснила медик «Москве 24».
Евстигнеева отметила, что слабый желчный пузырь уменьшает выработку желчи, стимулирующей деятельность кишечника. Кроме того, желчь принимает непосредственное участие в процессах усвоения жиров. Если она не вырабатывается в нужном количестве, возникает проблема нерегулярного стула и склонности к запорам, а также ухудшается усваивание организмом жирорастворимых витаминов. Кроме того нарушенная переработка телом жиров из-за недостатка желчи негативно влияет на кожу и гормональный баланс, поскольку дерматологическое здоровье и производство гормонов тесно связаны с тем, как организм получает жиры. В то же время, уточнила Евстигнеева, для здоровья ЖКТ важно не только то, насколько подвижен человек. «Кроме сидячего образа жизни, это питание, стрессы и наследственность», - назвала медик факторы, влияющие на его состояние.
https://www.medikforum.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Причины появления кровоподтеков и отеков под глазами: что нужно знатьМногие люди сталкиваются с проблемой отеков и кровоподтеков под глазами, но не все понимают, почему это случается Ursachen für Blutergüsse und Schwellungen unter den Augen: Was Sie wissen müssenViele Menschen leiden unter Schwellungen und Blutergüssen unter den Augen, aber nicht jeder versteht, warum das passiert Przyczyny siniaków i obrzęków pod oczami: co musisz wiedziećWiele osób zmaga się z problemem obrzęków i siniaków pod oczami, ale nie każdy rozumie, dlaczego tak się dzieje Причини появи синців та набряків під очима: що потрібно знатиБагато людей стикаються з проблемою набряків та синців під очима, але не всі розуміють, чому це трапляється Popcorn: korzyści i szkody dla zdrowiaPopcorn, jedna z najpopularniejszych przekąsek na świecie, ma długą historię i zachwyca wyjątkowym smakiem i konsystencją |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||