Подростковый возраст – сам по себе сложный период для любого ребенка. Как поддержать тинейджера в стрессовой ситуации, подсказал Евгений Комаровский

Планы и мечты миллионов детей и подростков в Украине были нарушены из-за войны с Россией. В это непростое время родителям важно поддерживать не только малышей, но и подростков. Как это делать – рекомендациями от Unicef поделился в своем инстаграмме известный украинский педиатр Евгений Комаровский.

На самом деле поддержать тинейджера можно простыми действиями и делами, которые мы делали и до войны:

• привлекайте подростков к помощи другим,
• чаще его обнимайте и не отказывайте в объятиях, если подросток сам проявляет желание обняться
• говорите с подростком, слушайте его и слышьте
• предложите вместе посмотреть любимые фильмы
• не критикуйте его за проявление эмоций, поддержите, объясните, что проявлять эмоции – это н стыдно и целиком нормально.

Также чтобы расслабиться, полезно вместе почитать вслух. И помечтать о будущем, составить планы, чем вы займетесь, когда война закончится.

Не забывайте хвалить подростка, акцентируйтесь на его достижениях и победах, даже небольших. Если подросток не очень общительный, то подумайте, как его можно поощрить общаться больше с другими тинэйджерами.

https://lifestyle.segodnya.ua/

Ключевые слова: