|
|||||||||
|
|
||||||||
29.01 - 15:25
Развенчаны популярные мифы о вреде кофе| Здоровье
Развенчаны популярные мифы о вреде кофеКому действительно стоит отказаться от кофе. Кофе — это бодрящий и полезный напиток, если употреблять его с умом и не превышать допустимую дозу, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина. Основные мифы про этот многими любимый напиток развеял врач-невролог Евгений Скрыпник у себя на Facebook. Основные мифы про неполезность кофеКофе не является канцерогеном, еще в 2016 году кофе вычеркнули из списка потенциальных канцерогенов! Кофе — наоборот оказывает противоопухолевое действие, при умеренном (2-4 чашки в день) потреблении уменьшает вероятность рака предстательной железы, рака эндометрия, меланомы, рака печени. Кофе утром улучшает настроение, мы быстрее просыпаемся, повышается работоспособность. Кофе уменьшает вероятность депрессии на 30% и суицидальных действий на 45%. Уменьшает возникновение сахарного диабета 2 типа Умеренное потребление кофе уменьшает развитие уже имеющегося гепатита С и других хронических заболеваний печени. Уменьшает прогрессирование болезни Паркинсона. Кому кофе нельзяНо есть и исследования, что кофе с кофеином нельзя: Больным, страдающим остеопорозом, но исследования продолжаются! Имейте в виду, что кофе желательно употреблять до 12.00, период полураспада кофеина -4-6 часов, и если позже-то может быть нарушение сна. «Потребляйте в меру! Даже вода может быть вредна при чрезмерном потреблении (нагрузка на почки, увеличение ОЦК и вследствие этого повышение АД)», — предупредид медик.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|