19.11 - 17:44

Изжога после еды: в каких случаях пора обратиться к врачу


 

Изжога после еды: в каких случаях пора обратиться к врачу

Не стоит терпеть изжогу. Обратитесь к врачу и получите лечение.

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Светлана Федяева рассказала, что по статистике из-за изжоги 40% людей вынуждены себя ограничивать в определенном выборе пищи, 30% — в ее количестве и у 20% наблюдаются нарушения сна, передает Хроника.инфо со ссылкой на greenpost.ua.

Те, у кого изжога появляется 2 раза в неделю в течение последних 4–8 недель, рассматриваются как больные гастроэзофагеальной болезнью.

Светлана Федяева предлагает тест для тех, кто часто чувствует изжогу и до сих пор раздумывает, начинать ли лечение и коррекцию диеты. Если хоть на один вопрос ответ будет положительным, следует обратиться к врачу.

1) Часто ли вы чувствуете изжогу?

2) Прерывает ли изжога ваш сон?

3) Бывает ли трудно проглотить пищу или есть болевые ощущения от времени глотания?

4) Часто ли бывает так, что съеденная пища возвращается назад?

5) Есть ли у вас привычка употреблять щелочную воду или препараты для снижения изжоги?

6) Часто ли ощущаете жжение за грудиной или отрыжку кислым/воздухом?

7) Бывает ли у вас чувство дискомфорта и/или болей за грудиной и/или в верхней части живота?

8) Усиливаются ли симптомы, когда вы ложитесь или наклоняетесь вперед?

Диетолог рассказывает о том, что же может способствовать изжоге:

  • переедание;
  • прием пищи менее чем за 3–2,5 часа до сна;
  • цитрусовые, фруктовые соки;
  • томаты, соусы из них;
  • жирная (особенно очень жирные сорта мяса), жареная, острая, копченая, маринованная и очень соленая пища;
  • мята перечная, шоколад, большое количество кофе;
  • алкоголь, газированные напитки, особенно сладкие.

Светлана Федяева отмечает, что бывает так, что что-то из вышеперечисленного не вызывает изжоги, но ее вызывает совсем нейтральный продукт.

« Избыточный вес – один из основных факторов риска для возникновения изжоги. Но какие бы качественные медикаменты ни назначались, без снижения веса будут частые обострения. Почему? Потому что повышается внутрибрюшное давление, и это «идеальные условия» для изжоги. Поэтому вес и здесь виноват! Часто изжога есть во время последних месяцев беременности. Основной совет — 5-6-разовое питание, то есть самое часто, а не много на 1 прием пищи», — говорит врач.

Диетолог предлагает несколько простых советов для тех, кого часто беспокоит изжога.

  • Есть медленно, таким образом вы не заглатываете воздух, что очень важно для контроля изжоги.
  • Употреблять пищу теплой — 40-45 градусов.
  • По возможности несколько ослабить пояс на талии во время еды.
  • Не приобретать горизонтальное положение после еды.
  • И не терпеть изжогу, а принимать меры.

https://hronika.info/

Ключевые слова:
Читайте также:

Помощь суррогатным матерям

На каждом этапе вашего пути к суррогатному материнству - от процесса зачатия до беременности, родов и послеродового периода - вы получите поддержку и руководство наших опытных социальных работников и координаторов программ
Подробнее »»

Крем из кешью

Крем из кешью — это универсальный веганский соус! Вкусный, нежный и очень простой в приготовлении.
Подробнее »»

Назван полезный для мозга продукт

Нутрициолог Ольга Ковиненко назвала морскую капусту необходимым для мозга продуктом. По ее словам, она способствует улучшению работы этого органа, а также необходима для профилактики заболеваний щитовидной железы.
Подробнее »»

Крупнейшая в мире мясная компания JBS запускает веганскую курицу

Бразильская компания JBS готовится к запуску продаж свой веганских куриных продуктов.
Подробнее »»

Врач назвала незаменимые для костей и зубов продукты

Диетолог-нутрициолог Лера Лавски рассказала о продуктах с высоким содержанием фосфора. В беседе с РИА Новости она также объяснила, чем грозит организму недостаток этого вещества.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua