|
|||||||||
|
|
||||||||
11.10 - 21:09
Чем опасен слишком долгий сон| Здоровье
Чем опасен слишком долгий сон
К тому же даже во время, когда многие люди на удаленке, работать на кровати — не лучшая идея. Спальное место должно ассоциироваться исключительно с отдыхом и сном, чтобы организм понимал, когда пора отходить ко сну. Как сообщает «Комсомольская правда», если вы не можете уснуть, не нужно мучать себя. Встаньте с кровати, включите свет, найдите себе какое-либо монотонное занятие, например, начните разукрашивать картинку. Главное, не тянуться к гаджетам и не включать телевизор.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|