|
|||||||||
|
|
||||||||
25.08 - 20:02
Диетолог назвала два основных способа снизить холестерин| Здоровье
Диетолог назвала два основных способа снизить холестерин
Как пояснила эксперт, холестерин бывает двух видов - "плохой" и "хороший". Содержание обоих из них в организме должно быть сбалансировано. Этому способствует правильное питание и спорт. Врач рассказала, что нужно сократить потребление ненасыщенных жиров. Твердые жиры, маргарин и масло, например, должны присутствовать в рационе в минимальном количестве. А также не следует злоупотреблять жирным мясом, колбасой и фастфудом. Среди молочных продуктов стоит предпочитать товары с невысоким процентом жирности. Диетолог рекомендует есть побольше орехов, рыбы, яблок, репчатого лука, чеснока и овсяных отрубей. https://woman.rambler.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|