27.05 - 18:08

Три популярных продукта, продляющие жизнь


 

Три популярных продукта, продляющие жизнь

Сбалансированная диета – лучший способ поддерживать свое здоровье, а значит, продлять жизнь. Однако есть несколько продуктов, которые имеют большее влияние на продолжительность жизни, что было доказано исследованиями.

Черника

Одна работа, опубликованная в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, что продукты, богатые антиоксидантами, могут способствовать долголетию. Черника – ягода, в которой присутствует большое количество антиоксидантов. Исследование, представленное в Journal of Agricultural and Food Chemistry, показывает, что постоянное употребление черники продляет жизнь.

Зелень

Листовая зелень, возможно, один из самых питательных продуктов по количеству витаминов и микроэлементов. Такие данные представлены в журнале Preventing Chronic Disease. Листовая зелень тесно связана со снижением риска хронических заболеваний. Ранее MedikForum писал от каких заболеваний защищает чашка зелени в день.

Орехи

Любите перекусывать орешками в середине дня? Не отказывайтесь от этой привычки. Потребление орехов тесно связано со снижением риска серьезных хронических заболеваний. Одно исследование, опубликованное в The New England Journal of Medicine, пришло к выводу, что чем чаще люди употребляют орехи, тем ниже их риск смертности от нескольких причин.
https://www.medikforum.ru/
Ключевые слова:
Читайте также:

Немного нарядиться не помешает!

Все родители на свете понимают, насколько иногда бывает сложно развлекать своих детей. И тут дело не только в количестве их энергии и запала, а и некотором разнообразии
Подробнее »»

Эксперт Ринат Гимранов: «Комплекс процедур NeuroHack способствует более быстрому и эффективному развитию когнитивных способностей»

Мечтаете оперативно и без особых усилий развить когнитивные функции мозга, улучшить память, восприятие, концентрацию, воображение и логическое мышление?
Подробнее »»

Ученые нашли связь между лишним весом и хроническим насморком

Заложенность носа приводит к снижению уровня кислорода в крови человека, в результате чего в организме начинает накапливаться жир. Это влечет за собой набор веса и даже ожирение
Подробнее »»

5 комплектов домашней одежды made in Ukraine, в которых ты будешь выглядеть стильно даже дома

Мы считаем, что чувствовать себя уверенной важно даже дома, поэтому предлагаем обзавестись стильным комплектом домашней одежды или пижамой, в которой тебе будет комфортно и красиво!
Подробнее »»

Ранние симптомы инсульта, о которых должен знать каждый

Инсульт часто сигнализирует о себе, когда становится уже поздно. Но есть несколько ранних симптомов, которые могут предупредить о развитии этого опасного заболевания.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua