|
|||||||||
|
|
||||||||
09.11 - 16:59
Топ-3 напитка, способных укрепить иммунитет| Здоровье
Актуально в период простуд. В осенний период организм человека нуждается в дополнительной поддержке и защите. Для того чтобы поддержать иммунитет, специалисты рекомендуют налегать на фрукты и овощи, составлять правильный рацион, дышать свежим воздухом и высыпаться, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Но есть еще один простой способ оказать помощь своему организму – с помощью специальных напитков. Необязательно для этого покупать элитные или экзотические сорта, так как можно сделать с помощью трав, которые наверняка есть в каждом доме или в ближайшей аптеке. Напиток с эхинацеей Эхинацея отлично укрепляет организм, она входит в состав многих лекарства. Чай из эхинацеи помогает справиться с заболеваниями дыхательной системы – бронхитами, ОРВИ, воспалениями легких. Также эхинацея улучшает свертываемость крови, работу мочевыводящей системы, чистит лимфатическую систему и даже лечит сильную головную боль. Однако стоит помнить, что перед употреблением такого чая стоит проконсультироваться с врачом, эхинацея может вызвать аллергическую реакцию. Чай из малины В ягодах и листьях малины содержатся уникальные вещества, которые способны победить простуду. Ее можно добавлять в обычный чай или комбинировать с травяными сборами. Малина эффективна не только во время простудных заболеваний, но и отлично помогает при геморрое, болях в животе, при депрессии и неврастении, а также снимает тошноту и изжогу. Чай из родиолы розовой Это растение используют только в виде сухого сбора для напитков, и она помогает восстановиться после тяжелых заболеваний. Также родиола повышает энергию, бодрость, улучшает аппетит, нормализует сон. В чай специалисты рекомендуют использовать измельченный корень родиолы розовой. https://hronika.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. |
|||||||||
|