|
|||||||||
|
|
||||||||
30.08 - 21:50
Названы тревожные признаки ослабленного иммунитета| Здоровье
Медики назвали точные признаки сильного снижения иммунитета человека. Иммунная система человека работает без выходных и праздников, чтобы защитит организм от патогенов. Поддержать работу иммунитета можно только с помощью здорового образа жизни и правильного питания. Однако стрессы, малоподвижный образ жизни, алкоголь, курение – ослабляют его и делают организм более уязвимым перед инфекциями, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК.
Врачи назвали четыре признака, которые сигнализируют о том, что иммунитет ослаблен и не готов противостоять перед различными инфекциями и вирусами. Вы болеете чаще и выздоравливаете тяжелее. Это очевидный признак слабого иммунитета. Организм не может противостоять бактериям, грибкам и вирусам. Эксперты утверждают, что если вы болеете простудами чаще, чем три раза в год, то это признак слабого иммунитета. Также дольше заживают травмы и порезы. Если вам приходится более двух раз в год использовать лечение антибиотиками и бактериальные инфекции вызывают тяжелые формы болезни, то это может быть симптомом иммунодефицита. Постоянное переутомление. Если вы часто чувствуете усталость и не можете выспаться, то это может быть признаком того, что иммунитет постоянно пытается побороть какую-то болезнь. Для выполнения всех функций организма нужна энергия, а ослабленной иммунной системе нужно больше энергии, чем обычно, чтобы продолжать борьбу с инфекциями, а это приводит к переутомлению. Проблемы с пищеварением. Как утверждают специалисты из Университета Джона Хопкинса, во многом иммунитет зависит от состояния кишечника. Полезные бактерии кишечника выделяют антитела и другие необходимые для укрепления иммунитета вещества. Если есть дисбактериоз, то организм более подвержен к аутоиммунным и воспалительным заболеваниям. Кишечные бактерии играют большую роль в пищеварении. Если у вас часто бывают запоры или диарея, то это сигнализирует о снижении иммунитета. Язвы во рту. Язвы во рту могут возникать по целому ряду причин, например, механическое повреждение, когда вы прикусили язык или щеку. А может быть причиной и ослабленный иммунитет. Стресс – еще одна вероятная причина появления язвочек. Известно, что продолжительный стресс является одной из причин ослабления иммунитета. https://hronika.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. |
|||||||||
|