|
|||||||||
|
|
||||||||
24.08 - 15:39
Эксперты назвали причины выпадения волос у мужчин| Здоровье
Волосы - это механизм защиты кожи от негативного воздействия солнечной радиации, перепадов температуры, ушибов при падении и многих других опасностей. Об этом пишут СМИ. Но современный человек редко вспоминает об этом. Для нас волосы - это эстетическая составляющая, элемент, способный придать нам шарм, подчеркнуть индивидуальность. При потере волос человек становится психологически уязвимым, неуверенным, чувствует дискомфорт. Причины выпадения волос: генетика; гормональные изменения; аутоиммунные заболевания (волчанка, склеродермия) и другие нарушения иммунной системы; эндокринные заболевания; инфекции и хронические заболевания; онкология; прием лекарственных препаратов; неправильное питание; вредные привычки; плохая экология; травмы головы и ожоги. Способы предупредить выпадения волос у мужчин: Измените отношение к проблеме Мужчины, столкнувшиеся с поредением шевелюры, обычно справляются со своей бедой двумя разными способами. Одни пытаются забыть о проблеме, сделав упор на карьеру или занятия спортом, другие же просто принимают этот факт как предопределение сверху и живут обычной жизнью, передает myjane. Второй вариант, по мнению психологов, более предпочтительный, поскольку он снимает внутреннее напряжение, не позволяя развиться стрессу. Как вы знаете, все в организме взаимосвязано. Стресс - одна из причин потери волос и появления многих болезней. Потому его следует избегать всеми путями. Найдите свой шампунь На рынке красоты много шампуней обещают избавить от поредения шевелюры и даже нарастить густые волосы. Но бельгийские ученые призывают не верить многословным обещаниям производителей, а внимательно изучать состав средств. Только один ингредиент шампуня признан сегодня по-настоящему действенным в отношении облысения. Он может влиять на густоту шевелюры и способствовать росту волос. Речь идет о кетоконазоле, веществе, часто используемом в борьбе с перхотью. Специальные исследования показали, что у тех мужчин, которые моют голову 1-2 раза в неделю шампунем с кетоконазолом, за полгода на 17% сократилось выпадение волос. Среди известных марок этот ингредиент есть в шампунях брендов "Эльфа", Nivea for men, Jason, Head&Shoulders. Соблюдайте диету Старайтесь меньше употреблять жареной пищи. Сейчас существует столько способов приготовления еды, что жарить продукты вовсе не обязательно. А между тем, отказ от данного способа приготовления еды поможет замедлить процесс преобразования гормона тестостерон в ДГТ, а это, как вы помните, одна из главных причин появления залысин. Еще один важный совет - ограничьте себя в десертных сладостях. Инсулин, который вырабатывается после попадания в организм сахара, может спровоцировать выброс тестостерона. Не подвергайте себя неоправданному риску! Будьте оптимистом! Серьезные физические нагрузки, эмоциональные потрясения и неудовлетворенность собой могут стать причиной облысения. Потому так важно научиться расслабляться, забывать на время о проблемах и делах, пользоваться немногочисленными минутами отдыха среди скоротечного ритма жизни. Пейте успокаивающие чаи, повышайте иммунитет, больше проводите времени с семьей. Здоровый оптимизм и вера в свои силы - наверное, лучшее лекарство от облысения. Занимайтесь спортом Занятия спортом хорошо отражаются не только на здоровье мужчины, укрепляя иммунитет и продляя молодость и привлекательность, но и на его сексуальности. Кто замечает лысую голову Брюса Уиллиса, когда у него так хорошо проработаны бицепсы.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|