|
|||||||||
|
|
||||||||
14.08 - 12:28
Поможет при похудении и бесплодии: врач назвала чудо-свойства обычной вишни| Здоровье
Вишня обладает множеством полезных свойств, которые помогают человеческому организму справиться с множеством болезней, в частности, с сердечно-сосудистыми заболеваниями и бесплодием. Об этом сообщила диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко. В ягоде, отмечает специалист, содержится большое количество витаминов и макроэлементов: витамины группы B, кальций, калий, магний, железо, йод и марганец. Очень редкий витамин B8 — инозин, которым обладает вишня запускает метаболизм и тем самым способствует похудению. «Ее можно включать в программы снижения веса. Кстати, около 52 килокалорий на 100 г», — уточнила врач. По словам диетолога, вишня благотворно влияет на мужскую и женскую репродуктивную систему. Ягода рекомендуется беременным как средство от анемии. Защитит она и иммунную систему, а также снизит уровень мочевой кислоты, что решает проблемы с суставами. «Профилактика варикозного расширения вен, спазмов при менструальных синдромах и устранении отеков. То есть лимфодренажная функция очень активирована. Выводится свободная жидкость из организма», — добавила Кондратенко. При этом имеются и некоторые противопоказания: низкое давление, болезни желудочно-кишечного тракта, язвы, гастрит. В качестве побочного эффекта от переедания возможна диарея. Диетолог порекомендовала употреблять в день не больше одного-двух стаканов вишни. golos.ua
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|