|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
27.06 - 17:48
Диетолог объяснила, почему нельзя работать без обеда| Здоровье
.jpeg)
Диетолог заявила, что рабочий день без перерыва на обед значительно влияет на привычный режим организма. Отказ от пищи может вызывать негативные психологические и физические последствия. По мнению Бережной, важен столько прием пищи днем, сколько сам режим. Человеческий организм – это биологическая машина, которая нуждается в топливе, уверена диетолог. Нехватка питательных элементов приведет к нарушению сна, а также других жизненно важных процессов. «Недостаток пищи организм воспринимает как войну. Соответственно, все вещества, которые он мог бы потратить на восполнение энергии, он будет вынужден потрать на то, что сложить это в «кладовочки», – объяснила эксперт. Диетолог отметила, что после голодания организм прекращает контролировать объем пищи, которую принимает. Поэтому отказ от обеда в рабочее время спровоцирует постепенный набор лишнего веса. https://sundaynews.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Sauerkraut: Täglicher Gebrauch und seine Auswirkungen auf den KörperSauerkraut ist nicht nur ein beliebtes Produkt, sondern auch eine Quelle vieler Nährstoffe Квашена капуста: Щоденне вживання та його вплив на організмКвашена капуста — це не лише популярний продукт, але й джерело безлічі корисних речовин Drei Walnüsse am Tag: Wie sie die geistige und körperliche Energie unterstützenWalnüsse sind nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch eine wahre Fundgrube an Nährstoffen, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken Three Walnuts a Day: How They Support Mental and Physical EnergyWalnuts are not just a tasty snack, but also a real treasure trove of nutrients that have a positive effect on our health Trzy orzechy włoskie dziennie: jak wspierają energię psychiczną i fizycznąOrzechy włoskie to nie tylko smaczna przekąska, ale także prawdziwa skarbnica składników odżywczych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||