27.06 - 17:48

Диетолог объяснила, почему нельзя работать без обеда


 

Диетолог заявила, что рабочий день без перерыва на обед значительно влияет на привычный режим организма.

Отказ от пищи может вызывать негативные психологические и физические последствия.

По мнению Бережной, важен столько прием пищи днем, сколько сам режим. Человеческий организм – это биологическая машина, которая нуждается в топливе, уверена диетолог. Нехватка питательных элементов приведет к нарушению сна, а также других жизненно важных процессов.

«Недостаток пищи организм воспринимает как войну. Соответственно, все вещества, которые он мог бы потратить на восполнение энергии, он будет вынужден потрать на то, что сложить это в «кладовочки», – объяснила эксперт.

Диетолог отметила, что после голодания организм прекращает контролировать объем пищи, которую принимает. Поэтому отказ от обеда в рабочее время спровоцирует постепенный набор лишнего веса.

https://sundaynews.info/

Ключевые слова:
Читайте также:

Что делать сразу после укуса пчелы, муравья, слепня и овода: объясняют эксперты

«Встреча» с ними портит летний отдых и грозит проблемами со здоровьем.
Подробнее »»

Злата Огневич ответила на слухи о личной жизни

Звезда расставила все точки над i.
Подробнее »»

Беременные женщины могут передавать коронавирус детям

Исследование показало, что коронавирус может передаваться от матери к плоду во время беременности. Правда, окончательно это доказано не было.
Подробнее »»

Медики заявили о пользе регулярного употребления шоколада

Индийские медики перечислили преимущества ежедневного употребления дольки шоколада
Подробнее »»

Доктор: эти популярные лекарства вызывают сбои в работе сердца

Врач Александр Мясников назвал лекарства, которые могут спровоцировать нарушения ритма сердца
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...