|
|||||||||
|
|
||||||||
30.05 - 22:10
Простые и эффективные способы сохранить детское зрение| Здоровье
Особенно внимательно следует отнестись к вопросам сохранения зрения родителям тех детей, у которых проблемы с глазами передались по наследствуЗаботиться о своем зрении необходимо с самого раннего возраста. Пока дети не могут делать этого самостоятельно, ответственность за здоровье их глаз лежит на родителях. Далее вы узнаете о простых и эффективных способах сохранить детское зрение. Советы офтальмологов молодым родителям собрал портал "Наша мама". Питание для глаз Пожалуй, самый простой, но очень важный совет. В рационе ребенка всегда должны быть яркие фрукты и овощи: начиная от обычной моркови, заканчивая виноградом, ягодами и помидорами. Также в меню лучше добавить рыбу, гречку, овсянку, куриные яйца и растительное масло. В них также есть полезные вещества, которые помогут глазам оставаться здоровыми. Спорт Если есть необходимость в тренировке глаз, то лучше выбрать такой вид спорта, где ребенку необходимо будет постоянно концентрировать внимание на каком-либо предмете. Например, это могут быть бадминтон, теннис, волейбол или баскетбол. Меньше солнца Солнцезащитные очки лучше начинать носить с раннего возраста. У детей глаза более подвержены воздействию ультрафиолетового излучения. Слишком много солнца в юности могут обернуться катарактой в старости. Дистанция Любая техника должна находится на безопасном расстоянии от глаз. Для телевизора - это 4 метра, для компьютера - минимум 30 сантиметров. Скрытые сигналы Есть ряд скрытых сигналов, которые могут стать первыми симптомами заболевания глаз и ухудшения зрения у детей. Это и частые головные боли, попытки поднести предметы ближе к глазам, постоянное прищуривание и отказ делать что-либо, что требует концентрации зрения. Если есть хоть что-то из этого перечня, лучше не избегать консультации с врачом. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|