|
|||||||||
|
|
||||||||
26.05 - 12:07
Рекомендации по питанию при гепатите| Здоровье
Больным с любыми хроническими заболеваниями необходимо следовать особым рационам. Но часто врачи только дают общие рекомендации, не объясняя, почему это на самом деле важно. Гепатит — весьма распространенное и опасное заболевание. Как отмечают специалисты, в вопросах профилактики и в качестве дополнения к терапии особое значение имеет питание. Чаще всего врачи советуют правильно питаться. Какой-то конкретной диеты не прописывают, да и вообще мало кто толком объясняет, какие именно продукты нужно исключить. Дело в том, что нездоровое питание всегда увеличивает нагрузку на печень, неважно есть у вас заболевание или нет. Чтобы снизить нагрузку достаточно просто пересмотреть свой рацион. Вот несколько простых советов от врачей. Во-первых, избегайте насыщенных жиров. Пищу богатую таким жиром нельзя употреблять на регулярной основе. Речь идет о животном жире, которого очень много содержится в свинине, жирной колбасе, сливочном масле, сыре. Все эти продукты можно кушать только изредка и в малых количествах. Лучше заменить такие продукты на куриные грудки и рыбу. Рыбу можно есть любую, кроме жирных консервов и копченой, а самое главное — следить за ее качеством. Если покупаете готовый продукт, изучите состав. Старайтесь избегать химических добавок и большого количества соли. Во-вторых, избегайте сладостей. Пирожное, мороженное, шоколад, конфеты, печенье и так далее – все это нельзя употреблять на регулярной основе. Если вы сладкоежка и не можете прожить дня без чего-нибудь вкусного, то замените это все на небольшую порцию свежих фруктов или сухофруктов – организм скажет спасибо. В-третьих, стоит избегать алкоголя и пить больше воды. Если возникают ситуации, когда отказаться от алкоголя сложно, например, какие-то семейные праздники или другие важные события, то можно позволить себе бокал вина или пару рюмок крепкого алкоголя. При этом важно помнить, что при гепатите алкоголь противопоказан и это серьезно – печень может буквально разрушиться. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Увеличенное выделение пота: предупреждение о возможном сердечном приступеПовышенное потоотделение часто отмечается как неблагоприятный симптом, а теперь исследователи подтвердили его связь с сердечными приступами. Increased sweating: warning of a possible heart attackIncreased sweating is often noted as an adverse symptom, but now researchers have confirmed its connection with heart attacks. Vermehrtes Schwitzen: Warnung vor einem möglichen HerzinfarktVermehrtes Schwitzen wird oft als unerwünschtes Symptom angesehen, doch jetzt haben Forscher einen Zusammenhang mit Herzinfarkten bestätigt. Zwiększona potliwość: ostrzeżenie o możliwym zawale sercaZwiększona potliwość jest często odnotowywana jako objaw niepożądany, ale teraz naukowcy potwierdzili jej związek z zawałami serca. Збільшене виділення поту: попередження про можливий серцевий нападПідвищене потовиділення часто відзначається як несприятливий симптом, а тепер дослідники підтвердили його зв'язок із серцевими нападами. |
|||||||||
|