|
|||||||||
|
|
||||||||
25.05 - 05:18
Похудевший на 22 килограмма мужчина раскрыл секрет похудения| Здоровье
Сбросивший 22 килограмма житель индийского города Калькутта сообщил в интервью газете Times of India, как смог добиться такого результата. По словам 39-летнего Гаурава Бинани, который весил 80 килограммов при росте 160 сантиметров, ему помогли комбинированные тренировки – силовые упражнения мужчина чередовал с кардионагрузкой. Он рассказал, что тренировался шесть дней в неделю и один день отдыхал. Чтобы достичь результата, мужчина отказался от продуктов с высоким содержанием сахара и ограничил потребление высококалорийных и мучных продуктов. Также он посоветовал всем желающим сбросить вес иногда менять диету, потому что организм привыкает к одной и той же пище. Бинани признался, что иногда позволял себе есть шоколадные конфеты. Кроме того, он рассказал, что в сложные периоды старался больше обращать внимание на комплименты и рассматривал свои старые фото, сравнивая свою форму на них с нынешней. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|