|
|||||||||
|
|
||||||||
16.05 - 20:27
Забудьте о стройности: напитки, которые мешают похудеть| Здоровье
Если вы решили привести свою фигуру в норму, тогда обратите внимание не только на продукты питания, но и на напитки, которые вы употребляете в течение дня. Некоторые из них могут мешать вам сбросить лишний вес и вызывать ряд других проблем. Что это за напитки? Кофе с молоком Вы знали, что вкусный и ароматный латте содержит в себе около 250 калорий благодаря жирному молоку? А что будет, если употреблять его каждый день? Да, ваш любимый напиток вполне способен влиять на вес и мешать вашей стройности. Эксперты говорят, что люди, которые привыкли пить кофе с добавлением молока, сливок и сладких сиропов снижают свои шансы на похудение. Пакетированные соки В отличие от фрэша, соки из пакетика имеют в себе больше сахара и консервантов, чем натуральный продукт. Как только у вас возникнет желание выпить стакан такого сахара, вспомните: его порция содержит в себе 33 грамма сахара. А суточная норма потребления составляет 25 граммов. Вот и задумайтесь, настолько ли вам он нужен. Молоко Инсулиновый индекс молока является одним из самых высоких среди напитков. А молочный белок - мощный аллерген. Также в одном стакане молока содержится 12 граммов молочного сахара. Помимо этого, как заявили британские ученые, мужчины, потребляющие молоко на регулярной основе, повышают риск заболеть раком на 30%. Газировка Сладкая газированная вода - главный враг тех, кто пытается сбросить лишний вес. В составе этого продукта много сахара, консервантов, красителей, различных усилителей, которые вредят здоровью и приводят к ожирению, целлюлиту, сахарному диабету и другим проблемам. Откажитесь от газировки и тогда приведет в норму не только ваш вес, но и здоровье. Энергетики Многие люди увлекаются энергетическими напитками, которые весьма опасны и калорийны. Они повышают уровень сахара в крови, а также артериальное давление А количество таурина в баночке превышает дневную норму в сотни раз. При регулярном употреблении энергетики мешают не только похудеть, но и делают человека уставшим и раздраженным. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|