|
|||||||||
|
|
||||||||
07.05 - 13:46
Почему чай может оказаться опасным во время карантина?| Здоровье
Во время карантина потребление чая может увеличиваться, что небезопасно для организма. Это влияет на его способность усваивать важные для здоровья питательные вещества.
Однако при таком условии чай может оказаться опасным. «Напиток содержит натуральные компоненты танины, подавляющие способность организма абсорбировать ключевые витамины и минералы, например, железо, кальций. Это может стать проблемой, тем более если рацион во время карантина содержит мало фруктов и овощей», — пояснила эксперт.
По мнению доктора Фархат, во время основных приемов пищи чай нужно пить умеренно и не прибегать к чаепитию как способу провести время. Вместе с тем совсем отказываться от чая не нужно, ведь напиток является превосходным источником антиоксидантов. Две-три чашки в день обеспечат флавоноидами, очищающими кровеносную систему от холестериновых бляшек и возможных закупорок, ведущих к развитию атеросклероза, инфарктов, инсультов. Важно не употреблять крепкий чай, он может быть опасен как напиток, нарушающий сердечный ритм. Крепкий зеленый, черный чай способны вызывать тахикардию, повышать артериальное давление (особенно, если напиток с сахаром). Кроме того, крепкий горячий чай опасен для людей с повышенной температурой, он увеличивает ее еще больше Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|