|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
20.04 - 17:52
Как оздоровить щитовидную железу в период самоизоляции| Здоровье
.jpeg)
Щитовидная железа — один из важнейших органов. Она отвечает за выработку гормонов, влияющих на все функции и процессы организма. Медики советую очень бережно относиться к этой железе, чтобы не нарушить её работу, иначе это приведет к серьёзным проблемам. Период домашней самоизоляции можно использовать для того, чтобы помочь щитовидной железе прийти в тонус. Диетологи рассказали о продуктах, употребление которых поспособствует улучшению работы щитовидной железы. Самым доступным продуктом остается морская капуста. Её советуют есть примерно один раз в неделю. Также высокое содержание йода было отмечено в вареных яйцах. Кисломолочные продукты помогают щитовидной железе лучше регулировать выработку гормонов. Мясо диетологи рекомендуют употреблять из-за цинка. Это один из важнейших минералов для работы щитовидной железы. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
How to boost your immune system during the fall and winter seasonsThe fall and winter seasons are traditionally considered a time when the immune system experiences increased strain Чем укрепить иммунитет в осенне-зимний периодОсенне-зимний период традиционно считается временем, когда иммунитет испытывает повышенную нагрузку. Холодный воздух, недостаток солнца, сезонные вирусы и стресс создают благоприятні умови для частых простуд Why does the skin need collagen?Collagen is one of the key proteins that provides the skin with strength, elasticity and a healthy look Dlaczego skóra potrzebuje kolagenu?Kolagen to jedno z kluczowych białek, które nadaje skórze siłę, elastyczność i zdrowy wygląd Для чего коже нужен коллагенКоллаген – один из ключевых белков, который обеспечивает коже прочность, эластичность и здоровый вид |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||