|
|||||||||
|
|
||||||||
02.04 - 05:08
Что есть, чтобы иметь здоровые десна и зубы| Здоровье
Поддерживать здоровье ротовой полости поможет не только правильный уход и регулярные походы к стоматологу, но еще и продукты, которые обеспечивают организм витаминами, способными укрепить зубы и десна. Яблоки В составе этого фрукта много витаминов и веществ, которые нужны организму для правильной работы. Но еще яблоки очень полезны для зубов, потому что они повышают слюноотделение, вследствие чего разжижаются и нейтрализуются кислоты во рту. В результате эмаль легко очищается от остатков пищи и загрязнений. Также с помощью яблок можно освежить дыхание. Морковь Все знают, что этот оранжевый овощ очень полезен для зрения, но мало кому известно, что морковь еще и эффективно очищает поверхность зубов от налета. В ней содержится много бета-каротина - мощного антиоксиданта, который помогает укрепить кости и зубы. Миндаль Орехи стоит включать в свой рацион постоянно, ведь они обладают целым рядом полезных свойств. Если хотите, чтобы зубы были здоровыми и красивыми, тогда ешьте миндаль, он предотвращает появление язв во рту и разрушение эмали. Цитрусовые Для укрепления зубов употребляйте больше фруктов, содержащих витамин С. В этот список входят все цитрусовые, которые не только полезны, но и очень вкусные! comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. Effectiveness of fabric face masks: protection and comfortDue to the growing awareness of health safety during the COVID-19 pandemic, the use of cloth face masks has become the norm in everyday life. Wirksamkeit von Gesichtsmasken aus Stoff: Schutz und KomfortAufgrund des wachsenden Bewusstseins für Gesundheitssicherheit während der COVID-19-Pandemie ist die Verwendung von Stoffmasken im Alltag zur Norm geworden. Skuteczność maseczek materiałowych: ochrona i wygodaW związku z rosnącą świadomością bezpieczeństwa zdrowotnego w czasie pandemii Covid-19, używanie maseczek materiałowych stało się normą w życiu codziennym. |
|||||||||
|