|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
01.04 - 09:37
Эксперт раскрыл 4 секрета по улучшению здоровья легких| Здоровье
.jpeg)
Индийский эксперт, тренер по холистическому подходу к жизни, Люк Коутиньо раскрыл 4 секрета по улучшению здоровья легких, что имеет ключевое значение в противостоянии заражению коронавирусом. Специалист уверен, что для этой цели следует удалять из организма излишнюю слизь. В связи с непрекращающимся распространением коронавируса во всем мире ученые и медики ищут способы, как противостоять заражению. Люк Коутиньо в свою очередь уверен, что упор следует делать на здоровье легких. По его словам, к настоящему времени известно, что у заболевания имеют место симптомы, подобные признакам обычного гриппа, но, с вероятностью больших последствий. Фактом является то, происходит поражение органов дыхания со сгущением слизи, что связано с затруднением дыхания. Именно поэтому важно укреплять иммунитет и избегать чрезмерного накопления продукта секреции клеток.
«Наше тело нуждается в слизи, так как она действует как защитный механизм. Когда мы вдыхаем некоторые бактерии или вирусы, они задерживаются в легких, что препятствует их дальнейшему проникновению в организм. Позднее продукт секреции клеток выводится из тела через чихание, кашель или насморк, проблема при этом возникает, когда его слишком много, что имеет отношение к людям с ХОБЛ, астмой, бронхитом», — пояснил Люк Коутиньо.
Первая рекомендация специалиста — употреблять отвар из семян пажитника за счет свойств по удалению излишней слизи из организма. Главное не переусердствовать, одного-двух подходов в день достаточно. Глубокое дыхание помогает таким же образом, вытесняя ненужнее из тела. Объяснение простое, физические упражнения улучшают кровообращение в легких. Специалист также посоветовал полоскать рот соленой кипяченой водой, что является простым способом борьбы не только с простудными заболеваниями. Избавиться от излишней слизи позволяет и ингаляция — вдыхание горячего пара. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Quail or chicken eggs: what is the difference and what to choose for healthEggs are a universal product that is actively used in the diet of people around the world Jaja przepiórcze czy kurze: jaka jest różnica i które wybrać dla swojego zdrowiaJaja są uniwersalnym produktem, który jest aktywnie wykorzystywany w diecie ludzi na całym świecie Перепелиные или куриные яйца: в чем разница и что выбрать для здоровьяЯйца – это универсальный продукт, активно используемый в рационе людей во всем мире Перепелині чи курячі яйця: у чому різниця та що обрати для здоров’яЯйця — це універсальний продукт, який активно використовується в раціоні людей у всьому світі Опасное сочетание: какие напитки нельзя употреблять с лекарствомПри приеме медикаментов важно не только соблюдать дозировку, но и обращать внимание на то, чем именно вы запиваете таблетки |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||