|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
01.04 - 09:37
Эксперт раскрыл 4 секрета по улучшению здоровья легких| Здоровье
.jpeg)
Индийский эксперт, тренер по холистическому подходу к жизни, Люк Коутиньо раскрыл 4 секрета по улучшению здоровья легких, что имеет ключевое значение в противостоянии заражению коронавирусом. Специалист уверен, что для этой цели следует удалять из организма излишнюю слизь. В связи с непрекращающимся распространением коронавируса во всем мире ученые и медики ищут способы, как противостоять заражению. Люк Коутиньо в свою очередь уверен, что упор следует делать на здоровье легких. По его словам, к настоящему времени известно, что у заболевания имеют место симптомы, подобные признакам обычного гриппа, но, с вероятностью больших последствий. Фактом является то, происходит поражение органов дыхания со сгущением слизи, что связано с затруднением дыхания. Именно поэтому важно укреплять иммунитет и избегать чрезмерного накопления продукта секреции клеток.
«Наше тело нуждается в слизи, так как она действует как защитный механизм. Когда мы вдыхаем некоторые бактерии или вирусы, они задерживаются в легких, что препятствует их дальнейшему проникновению в организм. Позднее продукт секреции клеток выводится из тела через чихание, кашель или насморк, проблема при этом возникает, когда его слишком много, что имеет отношение к людям с ХОБЛ, астмой, бронхитом», — пояснил Люк Коутиньо.
Первая рекомендация специалиста — употреблять отвар из семян пажитника за счет свойств по удалению излишней слизи из организма. Главное не переусердствовать, одного-двух подходов в день достаточно. Глубокое дыхание помогает таким же образом, вытесняя ненужнее из тела. Объяснение простое, физические упражнения улучшают кровообращение в легких. Специалист также посоветовал полоскать рот соленой кипяченой водой, что является простым способом борьбы не только с простудными заболеваниями. Избавиться от излишней слизи позволяет и ингаляция — вдыхание горячего пара. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||