|
|||||||||
|
|
||||||||
25.03 - 13:31
5 плюсов от регулярного употребления гуавы| Здоровье
Этот экзотический фрукт медленно завоевывает признание россиян. Стоит обратить на него внимание тем, кто нуждается в укреплении сердца и омоложении. Укрепляет здоровье сердца. Учёные полагают, что фрукт гуава или экстракт его листьев делает сердце более здоровым за счет снижения артериального давления. Он также уменьшает уровень «плохого» холестерина и увеличивает показатели холестерина «хорошего». Уменьшает менструальные спазмы. Некоторые исследования предполагают, что прием экстракта листьев гуавы ежедневно помогает уменьшить симптомы болезненных менструаций, включая и спазмы. Контролирует диабет. Гуава — богатый источник диетических волокон, уменьшающих уровень сахара в крови. Исследования также предполагают, что употребление гуавы в пищу предотвращает развитие диабета второго типа. Помогает похудеть. Гуава богата специфическими волокнами и содержит низкое количество перевариваемых углеводов. А самое лучшее в том, что в этом фрукте нет холестерина. Всё это делает гуаву здоровой разновидностью закусок, обеспечивающих длительную сытость. Ухаживает за кожей. Гуава помогает решать проблемы с кожей ещё до их появления. Во многом это связано с наличием большого количества вяжущих компонентов во фрукте. Вы можете получить эти преимущества за счет употребления гуавы в натуральном виде или после воздействия на кожу незрелыми фруктами и листьями, пишет The Health Site. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. |
|||||||||
|