10.03 - 23:18

Проблемы со сном поможет устранить популярная специя


 

Ученые нашли натуральную альтернативу снотворным средствам в борьбе с бессонницей. Чтобы устранить нарушения сна, нужно принимать экстракт шафрана.

Замену аптечным лекарствам начали искать, потому что снотворные препараты имеют массу побочных эффектов, к ним может возникнуть привыкание, а люди чувствуют себя на следующий день разбитыми. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 63 человека в возрасте от 18 до 70 лет. Они не лечились от ментальных заболеваний и не принимали лекарственные средства последний месяц. В течение четырех недель добровольцы получали либо 14 мг экстракта шафрана в день, либо плацебо. Испытуемые не были проинформированы о том, что они пьют.

Большая часть людей, которые употребляли шафран, заметила улучшение качества сна уже в первую неделю. Побочные эффекты при этом не обнаружились. Механизм действия растения пока не ясен, поэтому у ученых в планах провести более масштабное исследование в разных демографических группах.

newsyou.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Warum Leinsamenöl besonders für Frauen vorteilhaft ist: Vorteile und Eigenschaften im Überblick

Leinsamenöl ist eines der nützlichsten Pflanzenprodukte, das nicht nur in der Küche, sondern auch in der Kosmetik und Medizin breite Anwendung findet
Подробнее »»

Почему льняное масло полезно, особенно для женщин: Обзор преимуществ и свойств

Льняное масло – это один из самых полезных растительных продуктов, который находит широкое применение не только в кулинарии, но и в косметологии и медицине
Подробнее »»

Why flaxseed oil is useful, especially for women: Overview of benefits and properties

Flaxseed oil is one of the most useful plant products, which is widely used not only in cooking, but also in cosmetology and medicine
Подробнее »»

Чому лляна олія є корисною, особливо для жінок: Огляд переваг і властивостей

Лляна олія — це один з найбільш корисних рослинних продуктів, який знаходить широке застосування не тільки в кулінарії, але й у косметології та медицині
Подробнее »»

Maximale Tagesdosis Kaffee: Gesundheitsempfehlungen

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt und seit langem fester Bestandteil vieler Kulturen
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua