|
|||||||||
|
|
||||||||
03.03 - 22:26
Ученые: в борьбе с бессонницей поможет шафран| Здоровье
Специалисты австралийского университета использовали экстракт шафрана для лечения людей, испытывавших проблемы с бессонницей – спустя неделю качество сна добровольцев заметно улучшилось. В эксперименте австралийских ученых участвовали здоровые люди в возрасте от 18 до 70 лет, по каким-либо причинам испытывавшие проблемы со сном. Добровольцев разделили на две группы. Участникам эксперимента из первой группы давали на протяжении 28 дней экстракт шафрана – по 14 мг в день, а остальным – плацебо. При этом добровольцы до конца исследования не подозревали, к какой группе относится каждый из них. В конце каждой недели участники эксперимента проходили опрос, позволяющий понять индекс выраженности бессонницы. Оказалось, что люди, принимавшие экстракт шафрана, отметили значительное улучшение качество сна. Побочные эффекты при этом отсутствовали. Ученые намерены продолжать работу в этом направлении, чтобы понять, почему шафран позволяет улучшить сон. https://www.medikforum.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|