03.03 - 22:26

Ученые: в борьбе с бессонницей поможет шафран


 

Специалисты австралийского университета использовали экстракт шафрана для лечения людей, испытывавших проблемы с бессонницей – спустя неделю качество сна добровольцев заметно улучшилось.

В эксперименте австралийских ученых участвовали здоровые люди в возрасте от 18 до 70 лет, по каким-либо причинам испытывавшие проблемы со сном.

Добровольцев разделили на две группы. Участникам эксперимента из первой группы давали на протяжении 28 дней экстракт шафрана – по 14 мг в день, а остальным – плацебо. При этом добровольцы до конца исследования не подозревали, к какой группе относится каждый из них.

В конце каждой недели участники эксперимента проходили опрос, позволяющий понять индекс выраженности бессонницы. Оказалось, что люди, принимавшие экстракт шафрана, отметили значительное улучшение качество сна. Побочные эффекты при этом отсутствовали.

Ученые намерены продолжать работу в этом направлении, чтобы понять, почему шафран позволяет улучшить сон.

https://www.medikforum.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Warum Leinsamenöl besonders für Frauen vorteilhaft ist: Vorteile und Eigenschaften im Überblick

Leinsamenöl ist eines der nützlichsten Pflanzenprodukte, das nicht nur in der Küche, sondern auch in der Kosmetik und Medizin breite Anwendung findet
Подробнее »»

Почему льняное масло полезно, особенно для женщин: Обзор преимуществ и свойств

Льняное масло – это один из самых полезных растительных продуктов, который находит широкое применение не только в кулинарии, но и в косметологии и медицине
Подробнее »»

Why flaxseed oil is useful, especially for women: Overview of benefits and properties

Flaxseed oil is one of the most useful plant products, which is widely used not only in cooking, but also in cosmetology and medicine
Подробнее »»

Чому лляна олія є корисною, особливо для жінок: Огляд переваг і властивостей

Лляна олія — це один з найбільш корисних рослинних продуктів, який знаходить широке застосування не тільки в кулінарії, але й у косметології та медицині
Подробнее »»

Maximale Tagesdosis Kaffee: Gesundheitsempfehlungen

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt und seit langem fester Bestandteil vieler Kulturen
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua