11.02 - 09:22

Названы сухофрукты, хорошо влияющие на артериальное давление


 

При этом, стоит знать в них разницу, и знать, как сухофрукты могут повлиять на организм в той или иной ситуации.

Изюм

Этот сухо фрукт помогает понизить артериальное давление, а также обладает рядом успокоительных свойств. Также изюм помогает снизить риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Чернослив

В первую очередь о черносливе часто думают, как о действующем слабительном средстве. Такое свойство обусловлено наличием большого количества клетчатки. Также в этом сухофрукте много калия и витаминов А, К и антиоксидантов. Все это делает данный сухофрукт чудесным средством в борьбе с сердечно-сосудистыми болезнями и остеопорозом.

Финики

Как не странно, но финики очень хороши для девушек, ведь они борются с бесплодием, а также помогают жизнедеятельности плода. Благодаря регулярному потреблению фиников женщина может существенно расширить шейку матки, что позволит родам пройти более легко. Антиоксиданты в этом сухофрукте борются со свободными радикалами в организме.

Курага

В составе кураги содержатся клетчатка, калий, витамин А и С. Данный сухофрукт отлично подойдет для профилактики и улучшения зрительных органов.

Инжир

В данном сухофрукте достаточно большое количество железа, что отлично поможет человеку с анемией. Кальций, Калий, Фтор и Йод в свою очередь положительно скажутся на работе сердца, а сам фрукт также полезен для работы ЖКТ.

Ягоды годжи

Данный суперфуд чрезвычайно поможет тем, кто пытается побороть стресс. Нельзя не отметить и особый вкус данного сухофрукта, что станет чудесным дополнением к его полезным свойствам.

Яблоки

Сушеные яблоки также обладают множеством полезных свойств. В этих сухофруктах достаточно много таких микроэлементов, как калий, магний, фосфор, цинк, кальций и йод. Также тут содержатся витамины А, В и С. Данный сухофрукт отлично помогает наладить работу ЖКТ, а также нервной системы и при этом выступает в виде профилактического средства в вопросах болезней сердца.

Груши

Не стоит забывать и о сушеных грушах, которые отлично подходят для сохранения нормального состояния поджелудочной железы и мочевыводящих путей. Помимо этого, сушеная груша поможет побороть простуду и уменьшить тревожность.

hronika.info

Ключевые слова:
Читайте также:

5 полезных свойств рисового масла

Рисовое масло рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Американской кардиологической ассоциацией как одно из самых полезных масел для питания.
Подробнее »»

Как спасти кожу от прыщей после тренировки?

Спортивные тренировки имеют много преимуществ для кожи: усиление кровотока, уменьшение связанных со стрессом прыщей.
Подробнее »»

Вечный спор о простуде: проверенные методы vs современные тренды

Вопрос лечения ОРВИ может расколоть общество хлеще, чем спор о том, с какой стороны разбивать яйцо.
Подробнее »»

Врач перечислил неявные признаки скрытого инсульта у женщин

Врач Кристиан Нольте из Центра медицинских исследований CSB в Германии перечислил неявные признаки скрытого инсульта у женщин.
Подробнее »»

Частота пульса: ученые опровергли «норму» 60-80 ударов в минуту

Они уверены, нормального числа сердечных сокращений не существует.
Подробнее »»

Читайте также:
18.02 - 12:47

Артрит: избегайте пяти продуктов, усиливающих воспаление в организме

Определенная еда может усилить симптомы артрита.
Подробнее »»

18.02 - 12:46

Узи-аппараты: принцип действия, классификация

На протяжении жизни человек проходит УЗИ-обследования множество раз
Подробнее »»

18.02 - 12:24

Забыть про запоры: причины неприятности и продукты, которые слабят

Землистый оттенок лица, плохой аппетит, тошнота, боли в животе. Эти симптомы знакомы всем, кто страдает запорами.
Подробнее »»

18.02 - 11:58

Беспружинный матрас – ваш секрет крепкого сна и здоровья

Чтобы спина поменьше болела, не деформировался позвоночник, за ночь исчезало ощущение усталости, можно просто приобрести матрас без пружин
Подробнее »»

18.02 - 11:45

Врачи назвали первый признак рака печени

Врачи назвали боль в правой верхней части живота первым признаком рака печени.
Подробнее »»

18.02 - 11:22

Четыре вида «гинекологического рака»: что нужно знать женщинам

Эти болезни страшны в первую очередь тем, что могут привести к бесплодию.
Подробнее »»

18.02 - 11:16

Лікування наркоманії в Черкассах: що потрібно знати?

У реабілітаційних центрах залежні люди за допомогою фахівців відновлюють своє фізичне й психічне здоров'я після курсу лікування
Подробнее »»

18.02 - 10:43

Еда против Альйцгеймера: 20 продуктов, которые помогают

Продукты питания способствуют или останавливают снижение когнитивных функций.
Подробнее »»

18.02 - 10:21

Как сделать поры на лице менее заметными: 8 простых способов Как сделать поры на лице менее заметными: 8 простых способов

Избавиться от «дырочек» на коже невозможно, но вполне реально их уменьшить. Причем дешевыми средствами.
Подробнее »»

18.02 - 09:41

Раскрыты 6 важных преимуществ пробиотиков

Зарубежные эксперты раскрыли 6 важных преимуществ пробиотиков.
Подробнее »»

18.02 - 09:28

Менструация – не болезнь: развеиваем мифы о том, что нельзя делать в «эти дни»

Полежать на диване или выбрать активный отдых?
Подробнее »»

18.02 - 08:39

Эксперты назвали три типа продуктов, которые лишают нормального сна

Продукты, насыщенные жиром, рафинированными углеводами и кофеином, перегружают организм и лишают человека нормального сна
Подробнее »»

18.02 - 08:26

Депиляция: «за» и «против»

Почти всю жизнь женщины ведут борьбу с лишними волосами на своем теле. Ведь так хочется, чтобы тело как можно дольше было гладким.
Подробнее »»

18.02 - 07:35

Эксперты опровергли миф о вреде усилителя вкуса

Эксперты опровергли миф о вреде усилителя вкуса, наличие которого в составе продуктов наводит на потребителей дикий ужас.
Подробнее »»

18.02 - 07:23

6 быстрых способов убрать отечность глаз после сна 

Причины отечности бывают разные: недосып, усталость, задержка жидкости, плач накануне, вредные привычки и даже неправильное питание.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...