|
|||||||||
|
|
||||||||
09.02 - 19:22
Врачи рассказали о наиболее эффективных мерах по снижению риска рака груди| Здоровье
Иностранные врачи рассказали о наиболее эффективных мерах по уменьшению риска рака груди. Согласно одной из рекомендаций, задержать развитие этого недуга помогает средиземноморская диета. Врачи подчёркивают, что все женщины с юных лет должны уметь самостоятельно осматривать груди, чтобы вовремя заметить отклонения, которые могут проявляться в появлении выделений из сосков, припухлостях, уплотнении кожного покрова. Важно быть полностью осведомлёнными в этом вопросе. Алкогольные напитки повышают риск развития рака, а потому есть смысл исключить их употребление либо пить очень редко. Здоровью молочных желёз способствует поддержание здорового веса и средиземноморская диета. Специалисты рекомендуют включить в рацион орехи, оливковое масло, бобовые, фрукты, овощи и цельные зёрна. Люди, следующие вышеуказанному типу питания, предпочитают рыбу, а не мясо. Как недавно стало известно, означенный рацион также снижает риск появления колоректального рака. Необходимо учитывать наличие рисков – в этом случае стоит обратиться к врачу, чтобы он прописал препараты, способные заблокировать избыточную выработку эстрогена. Уменьшить риск опухоли в груди поможет и физическая активность. Достаточно проводить получасовые тренировки 4-7 раз в неделю. Дамам в почтённом возрасте нужно тщательно проанализировать все плюсы и минусы при решении пройти заместительную гормональную терапию. Вдобавок ко всему эксперты отметили, что женщинам с раком груди, решившим хирургически удалить молочные железы, необходимо подумать и о профилактическом вмешательстве в яичники. Особое внимание этому вопросу необходимо уделить пациенткам с тяжелой наследственностью. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|