|
|||||||||
|
|
||||||||
30.01 - 14:07
Названы преимущества употребления зеленого чая| Здоровье
Зарубежные эксперты перечислили преимущества употребления зеленого чая перед сном. Одним из них является улучшение здоровья сердца. Зеленый чай — это напиток, подвергнутый минимальной ферментации, в связи с чем в нем максимально сохраняются полезные составляющие, среди которых большое количество антиоксидантов, замедляющих процесс старения организма. Эксперты уверены, что дар природы особенно полезно пить перед сном, учитывая при этом зимний период. В частности, он помогает расслабиться и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, при указанных же проблемах снижается вероятность осложнений. Его любители могут обезопаситься и от инсульта. Очень важное его достоинство — защита от онкологических болезней.
Выпивание зеленого чая перед сном помогает избежать бессонницы и получить более качественный сон, что позволяет проснуться в хорошем настроении без вялости. Напиток также улучшает работу главного органа центральной нервной системы за счет положительного влияния на сосуды мозга. В этом же списке достоинств и снижение риска подхватить простудное заболевание. Он же способствует выведению токсинов из организма, что напрямую сказывается на улучшении внешнего вида. Желающим похудеть он тоже будет полезен, так как состав улучшает обмен веществ, за счет чего происходит сжигание жира. Среди других преимуществ: стимулирование работы кишечника и поддержание здоровья зубов, плюс — минимизация неприятного запаха изо рта. В конечном счете зеленый чай помогает избежать разного рода болезней, тем самым снижая вероятность преждевременной смерти. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. |
|||||||||
|