|
|||||||||
|
|
||||||||
30.01 - 05:35
10 целебных и вкусных чаев от простуды| Здоровье
Как правило, когда мы слышим о народных средствах борьбы с простудой, нам вспоминаются не самые приятные вещи: сироп из смеси сока лука и меда, различные микстуры из растений и тому подобное. Однако лечение может быть очень вкусным. Что вы думаете по поводу целебных согревающих чаев?.. Предлагаем вам самые лучшие рецепты целительных напитков, которые быстро поднимут вас на ноги и порадуют своим вкусом. 1. Чай с имбирем Ингредиенты: — имбирь; — зеленый чай; — кусочек лимона. Приготовление: Корень имбиря нарежьте ломтиками в чашку, насыпьте немного зеленого чая, добавьте лимон и залейте кипятком. Дайте настояться 10 минут. Этот чай хорошо пить по утрам. Он придаст вам сил и энергии. Вы можете подключить фантазию и немного поэкспериментировать. Например, добавьте в напиток немного мяты и корицы. Также можно придать интересный вкусовой оттенок с помощью ломтика яблока. Или же заменить лимон другим цитрусом. Вариантов очень много. Подслащивать лучше медом, а не сахаром — он намного полезнее. 2. Липовый чай с медом Ингредиенты: — 1 ст. л. сухого цвета липы; -1-2 ч. л. меда. Приготовление: Липу залейте кипятком (200 мл), процедите и добавьте мед. Чай оказывает жаропонижающих эффект. 3. Чай из мяты Ингредиенты: — 1 ч. л. сухих листьев мяты; — мед по вкусу. Приготовление: Мяту залейте кипятком. Дайте настояться минут 10, процедите, добавьте меда и выпейте. Кстати, не забывайте, что в очень горячую воду мед лучше не бросать, поскольку в кипятке он теряет свои лечебные свойства. 4. Черный чай Ингредиенты: — черный чай; — молоко; — сахар по вкусу. Приготовление: Заварите обычный чай и добавьте в него немного молока. Это не только вкусно, но и полезно. Напиток отлично подходит как профилактическое средство, укрепляющее иммунитет. 5. Восточный чай Ингредиенты: — 5 соцветий гвоздики; — палочка корицы; — свежевыжатый сок лимона; — свежевыжатый сок апельсина; — цедра с половины лимона. Приготовление: Гвоздику, корицу и цедру лимона упакуйте в небольшой мешочек (можно сделать марлевый) и опустите в кастрюльку с кипящей водой (500 мл). Добавьте сок половины лимона и одного апельсина. Кипятите на медленном огне еще около трех минут. Чай прибавит сил и взбодрит. 6. Цитрусовый чай Ингредиенты: — 100 мл кипятка; — сухая кожура апельсина и мандарина. Приготовление: Измельчите кожуру с помощью кофемолки. Чайную ложку получившейся смеси залейте 100 мл кипятка и дайте настояться в течении 5-7 минут. Пейте по два глоточка в течении суток. 7. Чай с шиповником Ингредиенты: — 0,5 л кипятка; — 2 ст. л. шиповника. Приготовление: Залейте шиповник водой и дайте настояться. Желательно делать это в термосе. Рецепт настоя предельно прост, однако он очень полезен. Напиток оказывает хороший жаропонижающий эффект. 8. Травяной чай Ингредиенты: — душица; — листочки мать-и-мачехи; — корень травы алтея; — стакан кипятка; -1 ст.л. меда. Приготовление: Травы смешайте в равных частях. После столовую ложку полученной смеси заварите стаканом кипятка. Добавьте столовую ложку меда. Чай лучше пить горячим. Употребляйте три раза в сутки после еды. 9. Ромашковый чай Ингредиенты: — 1 ст. л. ромашки; — кипяток; — мед по вкусу. Приготовление: Рецепт — проще не бывает. Залейте цветы ромашки кипятком и дайте настояться. Перед тем как пить, добавьте немного меда. Этот чай оказывает очень хорошее противовоспалительное действие. 10. Чай из эхинацеи Ингредиенты: — 1 ст.л. сухой эхинацеи; — 500 мл кипятка. Приготовление: Насыпьте столовую ложку эхинацеи в термос, залейте кипятком и дайте ночь настояться. Пейте три раза в день по 70 мл. Чай хорошо укрепит иммунитет. Все эти чаи настолько вкусные, что их можно пить и просто так, не болея. Полезные свойства компонентов только укрепят ваш организм. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|