24.01 - 07:41

Назван лучший продукт против изжоги и кислотного рефлюкса


 

Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочные кислоты движутся назад, и попадают в пищевод, или когда односторонний клапан между пищеводом и желудком слишком слаб, чтобы удерживать содержимое желудка. Это приводит к воспалению и жжению в груди, верхней части живота и за грудиной. Употребление в пищу слишком большого количества пищи или сильно кислых, жирных или острых продуктов увеличивает выработку кислоты в желудке и усугубляет проблему. Вот почему с этой проблемой поможет справится овсянка.

Медицинский центр Университета Мэриленда утверждает, что продукты из цельного зерна содержат мало сахара и богаты витаминами группы В, что эффективно контролирует кислотный рефлюкс. Овсянка — отличное, недорогое средство от этой проблемы.

Польза овсянки против изжоги и кислотного рефлюкса:

  • Она богата тиамином и является отличным источником ниацина, витамина В6, фолиевой кислоты и рибофлавина.
  • Это цельнозерновая пища, которая нейтрализует кислотность желудка.
  • Овсянка помогает уменьшить боль и другие симптомы кислотного рефлюкса.
  • Она содержит селен, антиоксидант, который защищает пищевод от кислот.
  • Это обезжиренный продукт, который уменьшает голод, что предотвращает кислотный рефлюкс.
  • Овсянка содержит большое количество клетчатки, которая легко и быстро опорожняет желудок.
  • Она поглощает кислотность из другой пищи.
  • Овсянка сохраняет питательные вещества и клетчатку, необходимые для правильного пищеварения.
  • Она уменьшает избыточную секрецию кислоты, что предотвращает кислотный рефлюкс.
  • Источник:  newsyou.info
Ключевые слова:
Читайте также:

Осевший в комнате никотин образует вредный для здоровья канцероген

Оказалось, что с курильщиками опасно жить в одном доме и ездить в одном автомобиле
Подробнее »»

Эксперты рассказали, когда нельзя употреблять картофель

Свежая картошка во многом полезный продукт, но бывают случаи, когда ее категорически нельзя употреблять.
Подробнее »»

Какие продукты нужно исключить, чтобы предотвратить раннюю смерть

Новое исследование показывает, что сокращение потребления соли и исключение трансжиров из рациона предотвращает преждевременную смерть около 100 миллионов человек из-за болезней сердца и гипертонии.
Подробнее »»

Медики раскрыли пользу воды с кардамоном

Ежедневное питье воды с кардамоном помогает организму быстрее сжигать жир, избавляться от лишних килограммов. Также подобная привычка обладает другими малоизвестными положительными для здоровья свойствами.
Подробнее »»

Миф или правда: заразен ли бронхит?

Врач рассказал, что важно знать в период эпидемии ОРВИ и гриппа.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...