|
|||||||||
|
|
||||||||
22.01 - 19:58
Диетолог рассказала, кому нельзя пить минеральную воду| Здоровье
Пить лечебную минеральную воду здоровому человеку не рекомендуется, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. На днях врач Алла Погожева заявила об опасности для здоровья чрезмерного количества жидкости в рационе, поскольку при этом из организма вымываются полезные вещества. В свою очередь диетолог Елена Соломатина рассказала о том, с каким риском может быть связано питье минеральной воды, и кому ее вообще нельзя пить. Соломатина пояснила, что здоровым людям столовую минеральную воду можно пить без ограничений (с учетом разумного суточного потребления воды в целом). Свою личную норму жидкости можно рассчитать, умножив собственный вес (количество килограммов) на 30 миллилитров, рассказала врач. Диетолог констатировала: для восполнения баланса жидкости в организме следует делать пару глотков каждые полчаса. Что касается лечебной минеральной воды, пить ее нужно осмотрительно. Такая вода делится на щелочную и кислотную, назначается строго по показаниям, и здоровому человеку ее пить вообще не рекомендуется, подчеркнула эксперт. Щелочная минералка назначается при язве или гастрите, тогда как кислотные минеральные воды при данных болезнях – табу. Диетолог добавила, что при проблемах с желудочно-кишечным трактом может навредить даже столовая минеральная вода: ее газ может раздражать слизистую, усиливать имеющееся в ЖКТ воспаление. «При проблемах с пищеводом или желудком не стоит пить какую-либо воду, обогащенную углекислым газом», — подчеркнула специалист.
newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. |
|||||||||
|