|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
16.01 - 08:08
Какие продукты запрещены при грудном вскармливании| Здоровье
Рацион новоиспеченной мамы должен быть разнообразным и полезным, в нем обязательно должны присутствовать белки, углеводы, а также свежие фрукты и овощи. Питание мамы влияет на формирование иммунитета и самочувствие младенца, поэтому стоит придерживаться нескольких правил. В первую очередь, стоит отказаться на время грудного вскармливания от некоторых продуктов. Но диета мамы не слишком строгая, поэтому переживать не стоит. Коровье молоко Врачи советуют не злоупотреблять молоком, так как пищеварительная система ребенка не способна усвоить чужеродный белок. В результате у младенца могут появиться колики, частые срыгивания, понос или запор. Также от коровьего молока стоит отказаться из-за риска появления аллергии у малыша. Острые приправы Стоит исключить из своего рациона острые приправы, а также красный перец и чеснок, чтобы предотвратить у ребенка появления боли в животе и дискомфорт. В питании кормящей мамы может присутствовать розмарин, базилик, ваниль и лимонная кислота. Копченные продукты Это не самые полезные продукты, и не только во время грудного вскармливания. В копченостях минимум полезных веществ, зато много канцерогенов, которые вызывают расстройства пищеварительной системы. Алкоголь Ни для кого не секрет, что во время беременности и кормления грудью стоит полностью отказаться от алкогольных напитков. Спиртное может повлиять на нервную систему малыша, а также отразится на работе желудка. Газировка Откажитесь от сладких газированных напитков, ведь кроме большого количества сахара и красителей они ничего не содержат. Газировка негативно влияет на работу пищеварительной системы и может препятствовать здоровому набору веса ребенком. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||