|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
16.01 - 05:01
Врачи рассказали, от чего зимой зависит здоровье почек| Здоровье
.jpeg)
Правильный рацион питания играет важную роль в поддержании здоровья всего организма, в том числе и почек. Врачи рассказали, что следует добавлять в меню, чтобы этот орган функционировал продуктивно. Зимой организм нуждается в большом количестве витаминов и полезных веществ, которые можно найти в овощах и фруктах. Здоровий рацион питания помогает не просто усилить продуктивность почек, но и существенно снижает нагрузку на них. Эксперты рекомендуют обогатить свое меню яблоками, ведь эти фрукты содержат клетчатку, пектины, железо, которые регулируют уровень холестерина и сахара в крови. Также следует добавить в рацион продукты, богатые витамином А: морковь, перец, петрушка, шпинат, тыква и другие. Помимо этого, защитить почки от камнеобразования поможет клюква, а улучшить их кровоснабжение - витамины группы В, которые содержатся в отрубях. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Pokarmy uszkadzające trzustkę: czego unikaćTrzustka jest ważnym narządem, który odgrywa kluczową rolę w trawieniu i regulacji poziomu cukru we krwi Lebensmittel, die die Bauchspeicheldrüse schädigen: Was Sie vermeiden solltenDie Bauchspeicheldrüse ist ein wichtiges Organ, das eine Schlüsselrolle bei der Verdauung und der Regulierung des Blutzuckers spielt Продукты, которые вредят поджелудочной железе: чего следует избегатьПоджелудочная железа – это важный орган, играющий ключевую роль в процессах пищеварения и регулировании уровня сахара в крови Продукти, які шкодять підшлунковій залозі: чого варто уникатиПідшлункова залоза — це важливий орган, який відіграє ключову роль у процесах травлення та регулюванні рівня цукру в крові Полезные свойства семян чиа для здоровьяСемена чиа стали популярным продуктом среди тех, кто стремится улучшить свое здоровье и пищевые привычки |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||