|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
12.01 - 13:11
Назван главный принцип здорового питания| Здоровье
Идеально для здоровья сердца. Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило. Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, когда насыщенные жиры заменить на ненасыщенные. К примеру, если сливочное масло заменить на растительное, тогда риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой уменьшится на 30%. Также такая замена продуктов поможет людям, у которых повышен уровень холестерина в крови. Ученые доказали, что такой принцип питания поможет продлить жизнь, ведь отказавшись от насыщенных жиров, люди начнут употреблять меньше фаст-фуда, полуфабрикатов, сладостей, молочных продуктов с высоким процентом жирности. И вместо этого перейдут на более здоровую пищу, а именно: оливковое масло, орехи, рыбу, морепродукты, овес, семена льна и прочее. hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Kava ir genetinė apsauga sergant Parkinsono ligaNeurologijos tyrimai ir toliau atskleidžia netikėtus ryšius tarp žmogaus įpročių ir rizikos susirgti sunkiomis ligomis. Треть всех опухолей связана с курениемМедицинские специалисты считают, что около 35% всех случаев рака напрямую связаны с курением. Higiena jamy ustnej i ogólny stan zdrowiaZdrowie zębów i dziąseł często postrzegane jest jako kwestia wyglądu i komfortu. Expectativas de Comunicación y Etiqueta en las ParejasLas nociones modernas de cortesía y atención en las parejas han cambiado significativamente. Клюквенный сок помогает защитить женское здоровьеРегулярное употребление клюквенного сока может оказать значительное положительное влияние на женское здоровье. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||