|
|||||||||
|
|
||||||||
31.12 - 17:19
Как обычные прогулки могут спасти от серьезного заболевания| Здоровье
Ученые провели исследование, результаты которого подтвердили, что ежедневные пешие прогулки существенно снижают вероятность появления онкологических заболеваний. Об этом сообщает издание The Daily Mail. Специалисты утверждают, что, если человек уделяет физическим нагрузкам 2,5 часа в неделю или же 20 минут в день, тогда уменьшает риск появления 7 разновидностей рака. Но для этого не обязательно записываться в спортзал и выполнять комплекс тяжелых упражнений, достаточно утром или перед сном прогуляться по парку или проехать на велосипеде. Ученые в течении десяти лет наблюдали за состоянием здоровья более 755 тысяч добровольцев и выяснили, что умеренная физическая нагрузка снижает на 18% риск развития рака печени, на 11% рака почек, на 19% рака крови. Также у женщин уменьшалась вероятность появления рака матки (на 18%), а у мужчин рака кишечника (на 14%). Представители обоих полов с помощью спорта также снижали опасность лимфосаркомы. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|