|
|||||||||
|
|
||||||||
05.12 - 14:58
Диетологи рассказали, как алкоголь влияет на вес| Здоровье
Многие из нас слышали о том, что спиртные напитки могут стать причиной набора лишнего веса. Обычно эксперты объяснили это тем, что алкоголь также содержит значительное количество калорий, а люди почему-то считают его некалорийным напитком. И вот теперь ученые поведали настоящую причину того, почему алкоголь приводит к набору нежелательных объемов веса, часто появляющихся на животе. Сам по себе алкоголь содержит 7 калорий на грамм, и даже если мы выбираем низкоуглеводные и не содержащие сахара коктейли, то всё равно употребляем так называемые «мусорные» калории, которые с точки зрения питательных свойств ничего нашему организму не дают. Но главное в другом. Дело в том, что наш организм перерабатывает алкоголь несколько по-иному, чем другие напитки. Именно поэтому если вместе со спиртным мы употребляем какую-то пищу, то наш организм в первую очередь сжигает алкогольные калории, а вторую группу калорий оставляет про запас. Именно поэтому мы и поправляемся. Чаще всего эти калории откладываются в виде лишнего веса вокруг боков и живота. К примеру, если мы получили 100 калорий от алкоголя и 100 калорий от пасты, то наш организм сожжет именно алкогольные калории. А полученные от макарон останутся «на всякий случай». Наконец, алкоголь оказывает воздействие на производство глюкагона — гормона, который вовлечен в выработку сахара и процессы сжигания жира. Организм считает алкоголь ядом, и для печени основным приоритетом становится избавление от этой субстанции, из-за чего она временно замедляет другую работу, забывая про сахар в крови. hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|