Кофе оздоровляет кишечник и защищает от нескольких заболеваний

Регулярное употребление кофе увеличивает в кишечнике количество противовоспалительных бактерий, что делает его более здоровым и в конечном итоге приводит к снижению риска появления ряда заболеваний.

Заявление об этом прозвучало на ежегодном собрании Американской коллегии гастроэнтерологов. Вывод о способности кофе оздоровлять кишечник был сделан учеными из Медицинского колледжа Бэйлора.

В ходе  проведенного ими исследования 34 добровольца прошли скрининговую колоноскопию. Специалисты смогли получить 97 биопсий слизистой оболочки толстой кишки из разных участков. Эти показатели сопоставили с результатами анкетирования о рационе участников.

Выяснилось, что у людей, которые активно потребляли кофе (более 82,9 миллиграмма ежедневно), в кишечнике наблюдалось больше противовоспалительных бактерий, таких как Faecalibacterium и Roseburia, и в свою очередь было снижено количество потенциально вредных бактерий Erysipelatoclostridium.

Исследователи поясняют, что подобное соотношение микроорганизмов оздоровляет кишечник. С улучшением состава кишечного микробиома они связывают более сильный иммунитет и защищенность организма от опасных заболеваний.