15.11 - 16:57

Как избавиться от изжоги


 

Помимо лекарственных средств, известных на всю страну благодаря непрекращающейся рекламе, есть много простых, понятных, а главное практически бесплатных средств для борьбы с изжогой. «Рамблер» рассказывает, как быстро избавиться от этого неприятного состояния, не тратя при этом деньги.

Во-первых, стоит сказать, из-за чего появляется изжога. Жжение в горле и за грудиной образуется из-за выброса соляной кислоты в пищевод. Причиной может быть неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курением, а также туго затянутый ремень брюк и беременность.
Самое элементарное средство находится у вас прямо под рукой — стакан теплой воды, которая естественный образом поможет восстановить баланс в желудке и унять жжение. Воду следует выпить стоя или сидя, после чего главное — не ложиться.

Пищевая сода — еще одно средство, способное помочь при изжоге. Половина чайной ложки соды на 200 мл воды поможет восстановить баланс в желудке. С этим средством стоит быть аккуратным и пить ее мелкими глотками. Сода противопоказана беременным, кормящим женщинам, а также при болезнях желудочно-кишечного тракта и людям, страдающим от артериальной гипертензии. Соду необходимо принимать осторожно и только в крайних случаях, поскольку ее регулярное употребление вредит организму.

Активированный уголь — идеальный и недорогой абсорбент на все времена. Он есть практически в каждой аптечке, поскольку обладает большим спектром фармакологического воздействия. Примите уголь в расчете 1 таблетка на 10 кг веса и запейте его водой.

Среди других средств, которые помогают унять изжогу, можно выделить группу самых вкусных — миндаль, мед и молоко. Первое — надежный помощник против изжоги, если она застала вас в дороге. Съешьте 5-10 штучек и жжение прекратиться через пару минут. А молоко и мед можно объединить в одно. Просто выпейте стакан теплого молока с ложкой меда.

В качестве средства от изжоги для беременных советуем натереть несколько клубней картофеля и отжать получившуюся массу через марлю. Далее следует дать соку настояться 2-3 минуты, но не больше, чтобы не допустить окисления. Можно выпить сок без добавок или смешать с каким-либо другим соком для вкуса.
В качестве средств от изжоги и для ее профилактики можно использовать настой с ромашки или мяты. Заварите чай и дайте ему некоторое время настояться.
Можно снизить факторы риска возникновения изжоги. Например, ограничить употребление острых, жирных, соленых, кислых и жареных блюд. Ограничьте себя от крепко заваренных напитков, а также сократите употребление алкоголя и никотина.

Будет полезно не заниматься подвижной деятельностью сразу после еды, вдобавок не следует носить тугие элементы одежды, перетягивающие живот.
Если изжога для вас — явление регулярное, то стоит обследоваться у врача на предмет заболеваний желудочно-кишечного тракта. 

 https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Таинства приготовления еды

Наши предки многие сотни лет тому назад признавали полноценным только вегетарианское, растительное, да ещё и молочное питание.
Подробнее »»

Личи - польза для красоты и укрепления иммунитета

Плоды экзотического дерева личи имеют много полезных свойств для нашего здоровья.
Подробнее »»

Названы факторы, которые влияют на уровень холестерина

Холестерин необходим организму для нормальной работы иммунной системы, но его повышенный уровень чреват закупоркой кровеносных сосудов.
Подробнее »»

Одна процедура, которая поможет омолодить кожу и подтянуть овал лица

В нашем сумасшедшем современном мире каждая минута на счету. Именно поэтому мы все так ценим процедуры, которые занимают минимум времени и гарантируют быстрый (и, главное, долгосрочный) эффект.
Подробнее »»

Названы вредные свойства разных видов чая

Чай не всегда является полезным напитком
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...