|
|||||||||
|
|
||||||||
13.11 - 12:09
Продукты, которые запускают воспалительные процессы| Здоровье
Специалисты перечислили продукты, которые могут запустить в организме воспалительные процессы. Самыми опасными продуктами эксперты считают сладости промышленного производства и изделия из белой рафинированной муки. Их употребление резко повышает уровень глюкозы в крови, а также может спровоцировать хроническую воспалительную реакцию. Как отмечают эксперты, хроническое воспаление повреждает клетки и может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, опухоли, ожирение и диабет. Вместо белого хлеба и дешёвых макарон лучше приобретать крупы — цельную пшеницу и ячмень. Среди продуктов, вызывающих воспалительный процесс, выделяют еду, которая готовится во фритюре, а также безалкогольные напитки с сахаром, содержащие консервант бензоат натрия. Сюда же относится обработанная пища (колбасы и копчёности) и алкоголь. Избыток спиртного может вызвать изменения в оболочке кишечника. Это приводит к тому, что бактерии проникают в кровоток, запуская воспалительную реакцию. Ряд учёных отмечает, что хронические системные воспалительные процессы лежат в основе старения и приводят к развитию хронических заболеваний, включая онкологические. Кроме прочего, это постоянная активация иммунной системы, что в долговременной перспективе приводит к сбою её работы. Одним из проявлений этого сбоя является потеря способности иммунитета распознавать свои ткани и отличать их от чужих и, как результат, нападение на собственные ткани — то есть, развитие аутоиммунных заболеваний, число которых растёт в развитых странах со стремительной скоростью. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|