|
|||||||||
|
|
||||||||
30.10 - 14:25
Врачи: ночные походы к холодильнику опасны не только для фигуры| Здоровье
Побаловаться в поздний час вкусненьким — стремление многих. И не все удерживаются от соблазна. К чему приводят перекусы по ночам, рассказал пресс-службе Минздрава Московской области главврач Домодедовской стоматологической поликлиники Михаил Каюгин. В ночное время слюнные железы не столь активно работают, как днем. Организм понимает: питания в ближайшие часы не будет, ведь человек спит. Поэтому частицы еды отлично прилепляются к зубам, из-за чего может развиться кариес. Прием пищи по ночам способно спровоцировать ранее старение. Пока спящий отдыхает, в организме запускаются процессы обновления. Если клеткам приходится трудиться над перевариванием еды, энергии на восстановление не хватает. Соответственно, омолаживающие процессы регенерации затормаживаются. Питание в позднее время приводит к переизбытку глюкозы, что истончает стенки сосудов. Кроме того, могут сформироваться атеросклеротические бляшки и тромбики. А это большая опасность для сердца и сосудов, повышенный риск инсультов, инфарктов. И конечно, плотный ужин мешает нормальному процессу сна. Уснуть сложнее, спать — тревожнее, высыпаться получается не всегда. Как следствие, испорчено настроение на весь следующий день. news.yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
6 Möglichkeiten, Schwellungen im Gesicht am Morgen loszuwerdenSchwellungen im Gesicht sind ein ziemlich häufiges Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. 6 sposobów na pozbycie się porannego obrzęku twarzyObrzęk twarzy to dość powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. 6 способов избавиться от отека лица утромОтек лица – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Müssen Sie Ihr Gesicht nach dem Auftragen einer Stoffmaske waschenStoffmasken sind aufgrund ihrer Bequemlichkeit und Wirksamkeit zu einem beliebten Hautpflegeprodukt geworden. Czy po nałożeniu maseczki materiałowej trzeba umyć twarzMaseczki materiałowe stały się popularnym produktem do pielęgnacji skóry ze względu na wygodę i skuteczność. |
|||||||||
|