|
|||||||||
|
|
||||||||
29.10 - 17:34
Ясный ум за 8 недель: стартует бесплатный психологический марафон| Здоровье
Подойдет всем, кто решил начать новую жизнь с понедельника. Именно в понедельник, 28 октября, пройдет первый онлайн-урок «Работа в стиле Mindfulness». Получать знания можно с любой точки мира при наличии интернета. Небольшие видеоролики, аудиозаписи для самостоятельных практик и общение в закрытой группе в WhatsApp — все это научит важным вещам. А именно: управлять стрессом на работе, сохранять ясность мышления, избегать информационных перегрузок. Итог — удовлетворенность своей профессиональной жизнью. После каждой ментальной тренировки ведущий эксперт по mindfulness в России Снежана Замалиева ответит на вопросы участников. Задать их можно в личных сообщениях, социальных сетях, комментариях под роликами на YouTube-канале.
Ментальный фитнес поможет людям со следующими проблемами: сложность с концентрацией на рабочих задачах; Mindfulness — это всемирно известные техники медитации, которыми пользуются продвинутые корпорации, включая Google, Apple, Nike. Научно обоснованные методики помогают людям быть эффективными на работе, при этом не страдать от стресса и эмоционального выгорания. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
6 ways to get rid of facial swelling in the morningFacial swelling is a fairly common problem that many people face. 6 Möglichkeiten, Schwellungen im Gesicht am Morgen loszuwerdenSchwellungen im Gesicht sind ein ziemlich häufiges Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. 6 sposobów na pozbycie się porannego obrzęku twarzyObrzęk twarzy to dość powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. 6 способов избавиться от отека лица утромОтек лица – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Müssen Sie Ihr Gesicht nach dem Auftragen einer Stoffmaske waschenStoffmasken sind aufgrund ihrer Bequemlichkeit und Wirksamkeit zu einem beliebten Hautpflegeprodukt geworden. |
|||||||||
|