28.10 - 10:50

Как унять боль в позвоночнике: народные средства


 

Боли в позвоночнике, вызванные такими распространенными заболеваниями, как ишиас, остеохондроз и радикулит, могут сильно испортить жизнь.

Эти болезни не появляются внезапно – причины их кроются в долгих годах пренебрежения элементарными правилами здорового образа жизни.

Многие болезни позвоночника тесно связаны с тем, насколько правильна ваша осанка.

Встаньте перед зеркалом и мысленно проведите соединяющие линии между ушами, правым и левым плечевыми суставами, бедрами, коленями и лодыжками, а потом пересеките эти линии вертикальной прямой, проходящей через середину черепа. Этой вертикали и будет соответствовать нормальная осанка. Посмотрите, будут ли образовываться прямые углы при ее пересечении с соединяющими линиями.

При правильной осанке подбородок должен располагаться параллельно полу, плечи находятся на одинаковой высоте, грудная клетка немного поднята вверх, а живот слегка подтянут. В таком положении спина следует своим естественным изгибам, а все тело поддерживается суставами бедер и голеней.

Если вы относитесь к людям с нарушением осанки, то принять правильное положение вам будет очень неудобно. Это происходит оттого, что ваши мышцы не привыкли к нужному положению и связки сильно напрягаются, пытаясь удержать тело в правильной позиции.

Для исправления осанки необходимо делать специальные упражнения. Уменьшить же боли и дискомфорт в спине можно с помощью натуральных средств.

Клопогон даурский. Принимать настойку (готовится в соотношении 1:5 на 70% спирте) по 50 капель 2-3 раза в день, одновременно используя для втирания. Курс лечения -30-40 дней.

Крапива двудомная. Люди хлестали больную спину крапивой с древних времен. Этот метод получил название уртикация. Жжение от крапивы притупляет глубинные боли.

Лаванда узколистная. Как болеутоляющее средство втирать настой на масле (1 часть цветков залить 5 частями подсолнечного масла, оставить на 1-2 месяца).

Овес посевной. При болях в суставах рекомендуется принимать ванны из отвара (0,5-1кг травы или соломы овса залить 10 л воды, кипятить 20 минут, процедить). Настой долить в ванну, температура воды в которой не должна превышать 36-39 градусов по Цельсию. Время пребывания в ванне – 15-20 минут. Периодичность приема – 2-3 раза в неделю, длительность – до наступления терапевтического эффекта.

Сельдерей пахучий. Выпить в течение дня маленькими глотками настой (20 г корня сельдерея, 10 г травы крапивы двудомной, по 5 г соплодий хмеля, корня или семян петрушки, корня лопуха обыкновенного и травы тысячелистника обыкновенного залить 1 л кипятка, дать настояться 30 минут).
Источник:  newsyou.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Боль – основное и зачастую единственное проявление пяточной шпоры. В легких случаях она беспокоит только при первых шагах и после большой нагрузки. При
Подробнее »»

Физики порвали кишечную палочку

Испанским физикам удалось прорвать клеточную стенку кишечной палочки с помощью иглы атомно-силового микроскопа.
Подробнее »»

Микроскопический жароустойчивый гриб оказался чемпионом мутаций

Скорость накопления мутаций у гриба нейроспоры густой (Neurospora crassa) оказалась на два порядка выше, чем у любого клеточного организма, сообщается в BMC Genome Biology. 96–98 процентов мутаций связаны с мобильными генетическими элементами.
Подробнее »»

BioVit – поставщик вашего здоровья

Дым, загрязнения, опасные добавки в продуктах, косметике и практически во всем, что нас окружает или чем мы пользуемся
Подробнее »»

Геном микроскопических водорослей указал на третью ветвь зеленых растений

В группе зеленых растений обнаружили третий отдел — Prasinodermophyta, сообщается в Nature Ecology & Evolution. Ранее выделяли два: Chlorophyta (большинство тех, кого обычно называют зелеными водорослями) и Streptophyta (харовые и некоторые другие водорос
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua