|
|||||||||
|
|
||||||||
21.10 - 14:41
Привычные продукты, которые вызывают у нас газы| Здоровье
Известно, что бобовые и капуста вызывают повышенный метеоризм, — однако не только они могут быть виновниками газов, распирающих ваш живот. На самом деле многие привычные продукты питания способны вызвать данную проблему. Оливки. В компании или на свидании лучше отказаться от оливок — в качестве побочного эффекта эти суперздоровые плоды, к сожалению, провоцируют метеоризм. Мясо. Когда жирное мясо переваривается, кишечные бактерии образуют газы, которые могут привести к смущающим звукам и запахам. Пиво. Способностью вызывать метеоризм обладают пшеничное пиво и темное пиво. Яйца. Они содержат определенную группу серы, которая вызывает газ в кишечнике. Особенно жирные яичные блюда представляют собой весьма взрывоопасную смесь в этом смысле. Куриная кожа. Кожа домашней птицы богата жирами и вызывает метеоризм подобно мясу. Орехи. Ядра с высоким содержанием жиров могут оказаться трудными для пищеварения – в результате в животе скопится много газов. Сыр. Переваривание сыра завершается в толстой кишке, бактерии которой начинают усиленно образовывать газы, столкнувшись с тем, что до них дошло. Молоко. Любой, кто страдает от метеоризма после употребления молока, должен спросить врача, имеется ли у него непереносимость лактозы. Специалист может выявить такую особенность организма, из-за которой после употребления «молочки» вздувается живот. Шоколад. Отличается высоким содержанием жира, что, как уже было сказано выше, является фактором риска вздутия живота и газов. Цельнозерновой хлеб. Хотя пищевая клетчатка в цельнозерновом хлебе полезна для здоровья, не каждый может справиться с грубым хлебом: некоторым людям его трудно переварить. Лук. Лук содержит сахар — когда он разрушается в кишечнике, образуется больше газов. Мороженое. Молоко, сахар и жир — смесь, типичная для многих рецептов этого лакомства. Она же легко может вызвать вздутие живота и скопление газов. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. Здоровье важно! Как распознать диабет второго типа по симптомамДиабет второго типа представляет собой серьезное заболевание, которое может влиять на качество жизни человека. Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettes |
|||||||||
|