|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
19.10 - 16:49
Овощи и фрукты - обязательны в рационе ребенка| Здоровье
.jpeg)
Некоторые дети обожают фрукты и овощи и предпочитают их другим, более популярным продуктам. Но для тех малышей, которые очень придирчивы в еде, получить полезные вещества с блюдом может представлять проблему. Но есть пять хитрых способов добавления некоторых фруктов и овощей в блюда детей. Соусы и подливки Все, начиная от арахисового масла и заканчивая йогуртом, и даже расплавленный шоколад, можно использовать как заливку для фруктов и овощей. Не только дети любят заливать, топить, погружать вещи во всякие жидкости, нам, взрослым, это тоже очень нравится - так сделайте это вместе со своими детьми, а потом вылавливайте и ешьте вкусные кусочки фруктов и овощей. Готовьте с детьми Если вы привлекаете своих детей к приготовлению еды и делаете их активными участниками события, они будут более заинтересованы в дегустации новых блюд. Смешные названия ингредиентов также могут добавить творческую нотку в процесс. Например, если ваш малыш является поклонником Диснея, назовите каждый ингредиент по имени персонажей мультфильмов. Тогда во время еды, блюда, которые ребенок помог сделать, могут стать звездами шоу или фильма. Фруктовое мороженое приходит на помощь Это занимает всего несколько минут - смешайте в блендере несколько вкусных фруктов и йогурт, чтобы сделать коктейль. Получившиеся яркие цвета смесей привлекут внимание детей к здоровому продукту, и это будет не только полезно, но и весело, причем для всей семьи. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||