|
|||||||||
|
|
||||||||
14.10 - 08:29
Успевать в школе и на работе помогут эфирные масла| Здоровье
Нагрузки растут, и после лета особенно тяжело войти в продуктивный ритм. Хорошо учиться, не болеть, работать с полной отдачей помогают эфирные масла. Они помогут сконцентрироваться, быстрее усвоить материал, а еще поднимут настроение и создадут тонус. Используя эфирные тонизирующие средства, человек легче просыпается по утрам, четко воспринимает мир. Организму проще сопротивляться инфекциям. Действие эфирных масел удивительно. То, что не видно невооруженным глазом, влияет на мозг и порождает ряд реакций. К примеру, масла цитрусовых способствуют синтезу дофамина, что вызывает ощущение счастья. Бергамот тонизирует при упадке сил, хорош при недосыпе и умственных перегрузках. Эфирные масла розмарина и шалфея, благодаря компоненту 1,8-цинеолу, улучшают память и концентрацию, помогают решать сложные задачи. Помимо этого, эфирные масла выступают в роли информационных якорей: при вдохе аромата в нужное время включается «кнопка», отвечающая за активность и работоспособность. Специалистам сферы умственного труда особенно подойдут шалфей, бергамот, лимон, грейпфрут, апельсин, розмарин, мята, пихта, кедр, литзея. Находясь дома, зажигайте аромалампу или включайте диффузоры ароматов. На помещение размером 15-20 квадратных метров достаточно 6-8 капель масла. Еще можно приготовить душистый спрей, смешав 150 мл воды и 10-15 капель эфирного масла. Хорошо использовать смесь из перечисленных масел. При сборах в школу или сад дайте ребенку с собой носовой платок, на который нанесите пару капель смеси масел. На перемене он сделает 8-10 вдохов, приложив платок к носу, взбодрится и укрепит иммунитет. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Научное исследование определяет оптимальный возраст для беременностиНаучное исследование, проведенное экспертами в области акушерства и гинекологии, установило, что оптимальный возраст для зачатия ребенка с точки зрения здоровья матери и малыша – от 20 до 35 лет. Scientific research determines the optimal age for pregnancyA scientific study conducted by experts in the field of obstetrics and gynecology established that the optimal age for conceiving a child from the point of view of the health of the mother and baby is from 20 to 35 years. Наукове дослідження визначає оптимальний вік для вагітностіНаукове дослідження, проведене експертами у галузі акушерства та гінекології, встановило, що оптимальний вік для зачаття дитини з точки зору здоров'я матері та малюка - від 20 до 35 років. Dangerous habits that contribute to the development of dementiaResearch in the field of neuroscience has found that there are certain habits that can increase the risk of developing dementia. Опасные привычки, способствующие развитию деменцииИсследования в области нейронаук показали, что существуют определенные привычки, которые могут повысить риск развития деменции. |
|||||||||
|