|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
12.10 - 16:14
Стоматологи рассказали, как правильно чистить зубы| Здоровье
.jpeg)
Очень важно не только то, чем мы чистим зубы, но и как. От того, какие движения зубной щеткой мы совершаем зависит то, насколько хорошо мы удалили налет с зубов. Движения зубной щеткой должны быть вертикальными, словно выметать бактерии от десны к режущему краю зуба. Если чистить зубы горизонтальными движениями, мы можем получить так называемый клиновидный дефект. Как правильно чистить зубы: Намочите зубную щетку и выдавите немного пасты (0,5 см или горошина). К самым дальним верхним зубам приложите щетку под углом 450. С внутренней стороны пройтись сметающими движениями сверху-вниз. Таким образом очищаете верхний ряд. Аналогично обрабатывается внутренняя часть зубов снизу, только движения снизу-вверх. Жевательную поверхность чистят щеткой в направлении вперед-назад. Налет с «лицевой» стороны смахивают вертикальными движениями от десен. Сначала — верхнюю челюсть, затем — нижнюю. Завершающий штрих — полировка внешней поверхности зубов. Делать это нужно аккуратно круговыми движениями щетки при сомкнутых зубах. hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Options modernes de sclérothérapie pour les varicesLa sclérothérapie est considérée comme l'un des traitements les plus populaires pour les varices. Косметика с SPF для детей: как выбрать и наноситьДетская кожа более чувствительна к УФ, и солнечные ожоги в детстве критически повышают риск меланомы. Для детей до 6 месяцев солнцезащитный крем не рекомендуется — только тень, одежда с UPF и шляпа. Arten von Kopfschmerzen und ihre HauptsymptomeKopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden und betreffen Menschen aller Altersgruppen und Lebensstile. Sie können anfallsartig oder chronisch auftreten und den Alltag erheblich beeinträchtigen. Nearsightedness and Prevention Methods in ChildrenNearsightedness, or myopia, is a refractive error in which the image is focused in front of the retina rather than on it. As a result, the child sees only nearby objects clearly, while distant objects appear blurry. Фитнес для подтяжки ягодиц без приседанийПриседания — не единственный способ накачать ягодицы. Для тех, у кого болят колени или спина, есть альтернативы. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||