|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
12.10 - 16:14
Стоматологи рассказали, как правильно чистить зубы| Здоровье
.jpeg)
Очень важно не только то, чем мы чистим зубы, но и как. От того, какие движения зубной щеткой мы совершаем зависит то, насколько хорошо мы удалили налет с зубов. Движения зубной щеткой должны быть вертикальными, словно выметать бактерии от десны к режущему краю зуба. Если чистить зубы горизонтальными движениями, мы можем получить так называемый клиновидный дефект. Как правильно чистить зубы: Намочите зубную щетку и выдавите немного пасты (0,5 см или горошина). К самым дальним верхним зубам приложите щетку под углом 450. С внутренней стороны пройтись сметающими движениями сверху-вниз. Таким образом очищаете верхний ряд. Аналогично обрабатывается внутренняя часть зубов снизу, только движения снизу-вверх. Жевательную поверхность чистят щеткой в направлении вперед-назад. Налет с «лицевой» стороны смахивают вертикальными движениями от десен. Сначала — верхнюю челюсть, затем — нижнюю. Завершающий штрих — полировка внешней поверхности зубов. Делать это нужно аккуратно круговыми движениями щетки при сомкнутых зубах. hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Чим зміцнити імунітет в осінньо-зимовий періодОсінньо-зимовий період зазвичай вважається часом, коли імунітет відчуває підвищену навантаження. Холодне повітря, нестача сонця, сезонні віруси та стрес створюють сприятливі умови для частих застуд How to boost your immune system during the fall and winter seasonsThe fall and winter seasons are traditionally considered a time when the immune system experiences increased strain Чем укрепить иммунитет в осенне-зимний периодОсенне-зимний период традиционно считается временем, когда иммунитет испытывает повышенную нагрузку. Холодный воздух, недостаток солнца, сезонные вирусы и стресс создают благоприятні умови для частых простуд Why does the skin need collagen?Collagen is one of the key proteins that provides the skin with strength, elasticity and a healthy look Dlaczego skóra potrzebuje kolagenu?Kolagen to jedno z kluczowych białek, które nadaje skórze siłę, elastyczność i zdrowy wygląd |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||