|
|||||||||
|
|
||||||||
11.10 - 09:49
Названы 7 продуктов, которые эффективно «чистят» сосуды| Здоровье
Кровеносные сосуды могут забиваться скоплениями холестерина, что ведет к развитию атеросклероза – ведущей причины инфарктов и инсультов. Зарубежные медики назвали продукты, которые могут быть идеальными «чистильщиками» сосудов. О том, как уберечь сосуды с помощью еды, сообщает портал Food.news. В частности для очищения сосудов от холестериновых бляшек, имеющих свойство налипать на их стенки, нужно обязательно включить в рацион продукты, богатые витаминами группы В, считают иностранные эксперты по питанию. «Витаминов группы В много в лососе. Максимальный эффект от продукта можно получить, употребляя его с зеленью и бобовыми», - дали совет специалисты. Еще одним суперпродуктом, по их мнению, является гранат. Ссылаясь на результаты проведенного исследования, эксперты констатировали: регулярное умеренное употребление гранатового сока в течение года способствует уменьшению толщины стенок сосудов на 30%. Также предотвратить образование холестериного налета на стенках артериях эффективно помогает чеснок, съедаемый, что важно, в сыром виде. Еще один пищевой компонент, который оздоровляет состояние сосудистых тканей, - это L-аргинин, аминокислота, которая входит в состав куриного мяса и индюшатины. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування |
|||||||||
|