|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
11.10 - 09:49
Названы 7 продуктов, которые эффективно «чистят» сосуды| Здоровье
.jpeg)
Кровеносные сосуды могут забиваться скоплениями холестерина, что ведет к развитию атеросклероза – ведущей причины инфарктов и инсультов. Зарубежные медики назвали продукты, которые могут быть идеальными «чистильщиками» сосудов. О том, как уберечь сосуды с помощью еды, сообщает портал Food.news. В частности для очищения сосудов от холестериновых бляшек, имеющих свойство налипать на их стенки, нужно обязательно включить в рацион продукты, богатые витаминами группы В, считают иностранные эксперты по питанию. «Витаминов группы В много в лососе. Максимальный эффект от продукта можно получить, употребляя его с зеленью и бобовыми», - дали совет специалисты. Еще одним суперпродуктом, по их мнению, является гранат. Ссылаясь на результаты проведенного исследования, эксперты констатировали: регулярное умеренное употребление гранатового сока в течение года способствует уменьшению толщины стенок сосудов на 30%. Также предотвратить образование холестериного налета на стенках артериях эффективно помогает чеснок, съедаемый, что важно, в сыром виде. Еще один пищевой компонент, который оздоровляет состояние сосудистых тканей, - это L-аргинин, аминокислота, которая входит в состав куриного мяса и индюшатины. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Foods to Avoid for Psoriasis: Important Health TipsPsoriasis is a chronic skin condition that is often accompanied by inflammation, itching, scaling, and redness Продукты, которые следует избегать при псориазе: важные рекомендации для здоровьяПсориаз – это хроническое заболевание кожи, которое часто сопровождается воспалительными процессами, зудом, шелушением и покраснением Lebensmittel, die bei Psoriasis vermieden werden sollten: Wichtige GesundheitstippsPsoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die häufig mit Entzündungen, Juckreiz, Schuppenbildung und Rötungen einhergeht Продукти, яких слід уникати при псоріазі: важливі рекомендації для здоров’яПсоріаз — це хронічне захворювання шкіри, яке часто супроводжується запальними процесами, свербежем, лущенням та почервонінням Faktoren, die die Jugend bestimmen: Wie man sie möglichst lange bewahrtJugend ist nicht nur ein körperlicher Zustand, sondern auch ein bestimmter Lebensstil, der von vielen Faktoren abhängt |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||