|
|||||||||
|
|
||||||||
30.08 - 11:52
Хроническая усталость: в чем причины?| Здоровье
Каждый день мы слышим о постоянной или, что называется, хронической усталости, повышенной утомляемости, о том, как стрессы влияют на организм и почему нужно с этим бороться. Что это — очередной информационный тренд или реальное медицинское явление? Давайте разбираться! Жить (и выживать!) в режиме многозадачности К сожалению, современная реальность такова, что мы действительно живем в очень активном ритме: мы привыкли целенаправленно добиваться успехов по всем фронтам, много и напряженно работать, активно проводить досуг и, конечно, обеспечивать яркое и счастливое детство своим малышам. Такой образ жизни, безусловно, требует от организма больших внутренних ресурсов... которые имеют свойство заканчиваться в самый неподходящий момент! Согласитесь, многим знакомо ощущение резкого упадка сил и наступающих вслед за ним апатии и нежелания что-либо делать. А между тем список дел и задач постоянно растет, энергии и ресурсов для их выполнения нет, и ситуация сама по себе превращается в замкнутый стрессовый круг. Важно вовремя отследить момент, когда такое состояние апатии, сниженной концентрации внимания, хронической усталости или повышенной утомляемости приводит к нарушению работоспособности и не проходит даже после долгого отдыха и приема витаминов. В этом случае стоит навестить специалиста и проверить, не идет ли речь уже не о банальной усталости, а об астеническом состоянии организма. Астения: распознать и обезвредить Особенность астении заключается в том, что это хроническая проблема, которая может серьезно истощить внутренние ресурсы человека. Это не просто постоянное чувство усталости, а, скорее, невозможность переключить организм в режим отдыха и восстановления, что в конечном счете приводит к плохому сну, общей слабости и уязвимости организма. Наиболее частые рекомендации для избавления от астенического состояния заключаются в советах укреплять здоровье, часто гулять на свежем воздухе, выдерживать размеренный ритм и спокойный образ жизни. Это, безусловно, правильно и полезно для организма, однако вряд ли реализуемо в режиме современного мегаполиса и рабочих дедлайнов! Поэтому оптимальным решением подобных проблем может стать сочетание здорового образа жизни с грамотной поддержкой при помощи лекарственных средств, специально направленных на борьбу с симптомами астении. К таким средствам относится, например, препарат французского производства Энерион®. Он помогает бороться с повышенной усталостью, слабостью и снижением работоспособности. Благодаря своему направленному действию Энерион® способствует снятию усталости и восстановлению энергетических ресурсов организма Конечно, борьба с любыми проявлениями астении, хронической усталости и повышенной утомляемости — это долгий и комплексный процесс. Однако всегда нужно помнить, что восстановление внутренней энергии и запаса сил в организме помогает не только вернуть себе привычную бодрость и работоспособность, но и существенно повысить общее качество жизни! Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Названы полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. Co powinnaś wiedzieć o chirurgii ginekologicznejKobiety mogą potrzebować operacji u chirurga ginekologa w różnych momentach życia z różnych powodów. What you need to know about gynecological surgeryWomen may need surgery from a gynecological surgeon at different times of their lives for different reasons. |
|||||||||
|