Почему у него не стоит?

Зрелые мужчины, отмокающие в джакузи с видом на каньоны, листающие утреннюю газету в очках с толстыми линзами, обнимающие своих жен в гамаках посреди сада или потягивающие каберне… В последние 20 лет рекламные ролики об эректильной дисфункции представляли именно такой образ среднестатистического покупателя чудодейственных пилюль для твердости члена. И мы свыклись с мыслью, что потребители таких таблеток – исключительно мужчины пенсионного возраста.

Но с недавних пор в социальных сетях мелькают рекламные ролики совсем другого содержания, например, от новых мужских брендов Roman и Hims. Молодые основатели этих компаний впервые в истории представили рекламу средств от ЭД с 20-30-летними героями.

Это может означать только одно: с эректильной дисфункцией сталкивается гораздо больше миллениалов, чем мы представляли. Cosmopolitan углубился в эту тему и расспросил более 500 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 38 лет. Результаты нас потрясли. В прошлом исследования показывали, что ЭД имеют от 1 до 10% мужчин моложе 40 лет. А по данным нашего опроса, у 80% парней как минимум один раз возникали проблемы с эрекцией. В этой статье мы разберемся, что убивает эрекцию, и расскажем, как справиться с неприятностью, если (что весьма вероятно) она случится с твоим партнером.

Это все в его голове
26-летний Игорь точно знает, что его пенис отказывается твердеть, когда он впервые спит с новой женщиной. Нет, это никак не связано с тем, насколько сильно она его привлекает. Случай с Игорем – классический пример тревожного ожидания сексуальной неудачи. Парень опасается, что первый опыт окажется неловким и провальным, и в итоге его дурные предчувствия сбываются.

У его ровесника Михаила проблема не столько в страхе перед возможной неудачей, сколько в привитой с детства установке: секс должен быть только по большой любви. Миша уже давно так не считает, чего не скажешь о его фаллосе. Поэтому член становится вялым, когда мужчина пытается переспать с девушкой, к которой не испытывает сильных чувств.

И Игорь, и Миша – типичные миллениалы с ЭД: здоровые мужчины с рабочими пенисами, которые периодически по психологическим причинам опадают (в отличие от пожилых людей, у которых это происходит по механическим причинам). Ученые и врачи знают об этой специфической проблеме молодых мужчин, утверждает уролог из американской клиники Майо, доктор медицинских наук Лэндон Трост. Он сообщает: “Исследования с участием мужчин до 40 лет, имеющими ЭД, показали, что причиной неприятностей чаще, чем у других возрастных групп, становятся психические состояния, такие как депрессия и тревожное расстройство”. По словам доктора Троста, тревога и депрессия, от которых миллениалы страдают как никто, блокируют нормальную реакцию мозга на возбуждающую стимуляцию, из-за чего снижается половое влечение и появляются проблемы с эрекцией. Когда в постели накрывает тревога, мозг посылает члену сигнал упасть. В этом плане вызванная тревожностью ЭД напоминает состояние женщины, которая из-за переживаний во время секса не может сосредоточиться на удовольствии и испытать оргазм. Только у женщин нет органа, который бы красноречиво свидетельствовал об их душевной подавленности.

В общем, пенис сдувается, когда его хозяин психически взвинчен и испытывает сильные эмоции, например, во время первого секса с новой девушкой (согласно опросу Cosmo, такое случалось с более чем половиной мужчин).

К области психологии относится еще одна причина ЭД: фаллос теряет твердость, когда на мужчину наваливается груз ответственности. Нередко эрекция пропадает у молодоженов, потому что они вдруг осознают себя женатыми мужчинами, да еще хотят оправдать ожидания жен по поводу фантастического секса в брачную ночь. У этого состояния даже есть название: синдром медового месяца.

Факт: дело не в тебе, а в нем
Важно знать о психологических причинах ЭД, чтобы в критический момент не паниковать. Тем не менее, когда пенис партнера вдруг начинает сдуваться, трудно поверить, что это происходит именно с тобой. Например, 22-летняя Диана пыталась заняться сексом с Иваном. В первый раз, когда его эрекция испарилась прямо перед введением члена во влагалище, девушка сымпровизировала и принялась ласкать партнера ртом. Оральный секс длился довольно долго, однако почти не прибавил пенису твердости. “С другими моими парнями никогда не случалось чего-то подобного. Поэтому я подумала, что просто не в его вкусе”, - вспоминает Диана.

Когда конфуз случился во второй раз, девушка рассказала об этом подругам. Те заверили ее, что знают о проблеме не понаслышке. Наш опрос показал, что более 75% женщин хотя бы раз сталкивались с ЭД у партнеров! Большинство этих женщин описали свое состояние в момент, когда видели опавший член, словом “растерянность”. “Я подумала, что делаю что-то не так, что не способна заставить его возбудиться перед сексом”, - призналась 24-летняя Таня, чей случайный партнер Кирилл начал регулярно терять эрекцию через несколько месяцев встреч.

Многие мужчины принимают женские угрызения совести близко к сердцу и начинают стрессовать еще и из-за них. По словам Игоря, его девушка винит в его неудачах себя, из-за чего он очень переживает: “Это давит на меня. Я чувствую себя виноватым. Я не хочу, чтобы она волновалась”.

В случае с Таней Кирилл начал отпускать самоуничижительные замечания типа: “Если бы только мой унылый член работал”. А однажды сказал, что поймет, если она не захочет его видеть. Его низкая самооценка из-за ЭД стала большей проблемой, чем сама ЭД.

Что касается Дианы и Ивана, то настроение юноши резко изменилось после того, как его пенис потерял твердость во второй раз. “Он начал говорить, что с другими девочками такого два раза подряд не случалось. Он занял оборонительную позицию, - рассказывает Диана. - Я обозвала его дураком и ушла домой”.

В подобных случаях общение с друзьями или психотерапевтом напомнит тебе, что ты не единственная, кому знакомы такие проблемы. И что ЭД (а главное, реакция мужчины на нее) не твоя вина.

Двигайся вперед и… вверх
Сбить с толку, расстроить, огорчить... ЭД знает, как отменить даже самый долгожданный секс. Если подобное случится в твоей постели, последуй совету доктора Троста: сохраняй спокойствие и воздержись от расспросов, не в тебе ли причина потери эрекции.

Если случится неприятность, откажись от идеи проникновения члена во влагалище. Понизь ставки и скажи парню, что просто хочешь сделать ему минет ради удовольствия, а не в качестве прелюдии к проникновению. Это рекомендация врача-сексолога из Лос-Анджелеса Натали Файнгуд Голдберг, которая специализируется на лечении эректильной дисфункции. Дай парню понять, что хорошо провести время можно и без эрегированного пениса, говорит Голдберг. Всегда можно заняться оральным сексом, стимуляцией руками или просто страстно поцеловаться. Самый плохой вариант – прекратить любые телесные контакты.

Если от ЭД страдает твой постоянный парень или муж, поинтересуйся (за пределами спальни), обращался ли он к врачу по этому поводу. Только 15% участников нашего опроса делали это, хотя визит к врачу – самое простое и очевидное решение проблемы. Если ЭД имеет психологические причины, врач направит партнера к психотерапевту. В противном случае доктор выпишет безопасный и эффективный аналог виагры.

Чтобы перезагрузиться и поднять настроение, Голдберг предлагает пошалить. Попробуйте “сфокусироваться на чувствах”. Это излюбленный прием сексологов – неторопливая и обстоятельная прелюдия, во время которой партнеры концентрируются на самых приятных ощущениях. “Такие игры в постели помогают сделать физическую близость более расслабляющей, чувственной и эротической”, - уверяет Голдберг. В результате мужчина перестанет ассоциировать секс с волнениями и опасением утратить эрекцию, навязчивые мысли о трудоспособности члена исчезнут и снова можно будет перейти к полноценному совокуплению.

В конечном счете лучшее, что ты можешь сделать для решения проблем, связанных с ЭД, это быть шаловливой и раскованной и не акцентировать внимание на эрекции партнера, говорит Голдберг. Вместе с парнем попробуйте новые эротические сценарии и ситуации, например, займитесь сексом за пределами спальни, наденьте необычное нижнее белье или придумайте ролевую игру. И не ограничивайтесь только половым актом с фрикциями и проникновениями (последнее относится ко всем парам, независимо от того, сталкиваются ли они с ЭД). “Чем разнообразнее ваш секс, тем больше у вас его будет”, - обнадеживает Голдберг.

Что вы оба чувствуете, когда это происходит

ОН
“Мне казалось, что я делаю что-то не так, будто это моя вина. Я слишком нервничал”.

“Я перестал чувствовать себя мужчиной. Лишился отношений, уверенности и перспектив. Стеснялся обратиться к доктору, ведь я еще так молод. Хотя я слышал, что многие мужчины сталкиваются с этим... но никто не хочет быть одним из этих многих”.

“Неловкость, огорчение… Как будто меня обокрали”.

“Расстроился и испугался, что жена подумает, будто я к ней охладел”.

ОНА
“Я понимаю, что это не моя вина, но не могу избавиться от чувства, будто я недостаточно хороша в постели”.

“Чувствую себя неуверенно, как будто не полностью удовлетворяю парня. Хотя он и уверял, что дело не во мне”.

“Это случается только когда он пьет. Меня это не беспокоит, а вот он переживает. Но я говорю ему, что вовсе не разочаровалась в нем из-за этих проблем”.

“Мне неловко и неудобно. Я не знаю, что говорить и делать в таких случаях”.

.cosmo