|
|||||||||
|
|
||||||||
06.08 - 19:25
Как улучшить память: 3 простых способа| Здоровье
Советами поделился врач-остеопат Владимир Животов. Память может страдать по различным причинам. Один из факторов – возраст. С годами из-за сужения сосудов у человека ухудшается кровоснабжение головного мозга. Негативное влияние оказывают и травмы, полученные в детстве и молодости, пишет womanhit.ru. Еще одна причина – проблемы с работой щитовидной железы. Гормональный дисбаланс негативно сказывается на состоянии всего организма, и память не исключение. Совет врачей – чаще посещать эндокринолога, чтобы вовремя выявлять болезни и быстрее выздоравливать. Распространенной причиной забывчивости является общая интоксикация организма, особенно если речь идет о никотине и алкоголе. Под воздействием этих веществ мозг начинает работать медленнее. Однако не всегда причина плохой памяти – болезнь. Ведь память – это «мышца», которую можно и нужно тренировать с помощью специальных упражнений. Возьмите лист бумаги и распишите свой вчерашний день поминутно. Если вдруг обнаружили «провал», отвлекитесь и вернитесь к выполнению упражнения через 15-30 минут. Постарайтесь вспомнить все. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|