|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.07 - 18:06
Ученые назвали вид отдыха, который увеличивает риск смерти| Здоровье
[190804](300x196).jpeg)
В целом наблюдение длилось 8,5 лет Согласно исследованию Американской кардиологической ассоциации (AHA), у тех, кто проводят перед телевизором более четырех часов в день, вероятность сердечно-сосудистых заболеваний или ранней смерти повышается на 50% по сравнению с теми, кто смотрят ТВ-программы два часа. При этом опасность таится в многочасовом сидении на диване перед голубым экраном, что эксперты связывают с отсутствием физических нагрузок на фоне потребления нездоровой пищи. К исследованию были привлечены 3,5 тыс. человек. В целом наблюдение длилось 8,5 лет. Тем временем, те, кто занимаются спортом, могут компенсировать вред от многочасового отдыха перед голубым экраном. Кардиологи советуют также пересмотреть свой вечерний рацион, сократить порции, и вместо жирной и жареной пищи, есть больше фруктов и овощей. comments Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Pokarmy uszkadzające trzustkę: czego unikaćTrzustka jest ważnym narządem, który odgrywa kluczową rolę w trawieniu i regulacji poziomu cukru we krwi Lebensmittel, die die Bauchspeicheldrüse schädigen: Was Sie vermeiden solltenDie Bauchspeicheldrüse ist ein wichtiges Organ, das eine Schlüsselrolle bei der Verdauung und der Regulierung des Blutzuckers spielt Продукты, которые вредят поджелудочной железе: чего следует избегатьПоджелудочная железа – это важный орган, играющий ключевую роль в процессах пищеварения и регулировании уровня сахара в крови Продукти, які шкодять підшлунковій залозі: чого варто уникатиПідшлункова залоза — це важливий орган, який відіграє ключову роль у процесах травлення та регулюванні рівня цукру в крові Полезные свойства семян чиа для здоровьяСемена чиа стали популярным продуктом среди тех, кто стремится улучшить свое здоровье и пищевые привычки |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||